人遲早都會老去，似水的年華遲早都會流逝，而伴隨著年齡離去的還有自己的皮膚，隨著年齡的增長，人皮膚的細胞也會變老，從前光滑白皙的面容也會漸漸消失了，取而代之的是一塊一塊的小斑點，也就是我們常說的老年斑，那么大家是否知道為什么在人老了之后就會長老年斑呢？

因為隨著年齡的增長，身體細胞的活力也會逐漸降低，細胞新陳代謝的能力也會變?nèi)?，然后細胞中的廢物也不容易排出體外，不斷的在細胞中沉積，一段時間之后就會變成小斑點。還有一種原因就是到了一定的年紀，細胞內(nèi)的黑色素也開始不斷的沉淀了，細胞中的水分開始逐漸缺失，細胞也開始逐漸萎縮，這樣細胞就會變得暗沉，所以在臉上就會表現(xiàn)出來老年斑的樣子。

其實這種現(xiàn)象也是很難避免的，人到了一定的年紀細胞酸就會開始氧化了，而這種色斑就是細胞酸氧化后的結(jié)果，它不僅會集中在人的面部像手臂這樣的地方也會有它們的出現(xiàn)。而且這些老化的細胞還會侵犯到體內(nèi)的各個臟器，所以長老年斑是年齡的象征，同時也是身體機能在逐漸衰老的一個體現(xiàn)。所以對于老年斑這種現(xiàn)象有沒有什么方法可以得到緩解呢？

其實姜就是一種很不錯的選擇，姜里面有許多的活性成分，比如說姜辣素就是一種特別好的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很大程度上的對抗自由基，而自由基又是讓黑色素沉淀的一大主要原因，所以每天喝一杯姜茶，并且堅持長期服用，老年斑的現(xiàn)象就會明顯減輕，而且一直堅持下去有可能到了一定的年紀老年斑也不會持續(xù)生長了。

另外前面我們也提到了之所以會老年斑就是因為皮膚細胞的新陳代謝減慢了，所以如果我們加強面部的活動促進面部血液的循環(huán)也就能夠促進肌膚的新陳代謝了，這樣也會推遲老年斑的發(fā)生。另外食物中的西紅柿這種東西也是特別好的，西紅柿中含有大量的維生素c和其他一些抗氧化物質(zhì)，尤其是對于老年人來說每天多吃一些西紅柿，可以讓皮膚變得更白更有活力，對于抵抗老年斑是有很明顯的作用的。除了食品抵抗老年斑以外，平時輔助涂一點維生素a也是很不錯的，維生素a這種東西也是可以起到淡化色斑的作用，每天洗完臉之后涂三次，效果還是很不錯的。