每一個人都希望自己有一個干凈白皙平整的皮膚，尤其是對于女性朋友們來說，完美的皮膚對于她們顏值也是一個很大的幫助，但是并不是每個人都能夠如愿擁有光滑的皮膚的，痘痘就是她們最大的敵人，所以對于那種敏感的膚質也就是特別容易長痘痘的皮膚該怎么辦呢？有什么方法可以迅速徹底的祛除痘痘呢？

首先要分清楚長痘痘的原因，有些人可能是因為皮膚問題，有些人可能是因為飲食問題，只要弄清楚了這個根源才能夠對癥下藥。對于飲食問題的人來說，控制飲食是關鍵，平常的面部清潔也很重要，這部分人大部分都是由于食用了過多辛辣油膩的食物而導致皮膚油脂分泌過多，形成了毛囊堵塞，然后很多的廢物在毛孔周圍堆積，然后就形成了痘痘。所以這類人平常一定要多喝水，促進身體的新陳代謝，幫助身體把這些廢物排出體外。然后就是平時要多吃一些蔬菜和水果，這些東西都是可以降火的，而且也很清淡，不至于會產(chǎn)生很油膩的感覺，這樣也會降低長痘痘的幾率了。

然后對于那些是因為皮膚本身的問題而導致的長痘痘的話，那就需要從平常所用的護膚品中來找原因了，有可能是因為對于某種產(chǎn)品產(chǎn)生了過敏現(xiàn)象，這樣就只需要停用這種產(chǎn)品然后輔助一些藥物治療就可以。對于那種脆弱型的皮膚來說，平常最好不要使用化學成分過多的護膚品，盡量使用草本植物制成的，這樣刺激性較小對皮膚也會更好，而且在選擇產(chǎn)品時一定要去正規(guī)的店家，千萬不要因為貪便宜就隨便去買地攤貨，這樣傷害的不僅僅是皮膚，還可能毀了你的美貌。

上面所說的都是對于長痘痘防范和治療方法，其實還有一些也是很重要的。比如說，如果已經(jīng)長了痘痘的就千萬不要用手去摳去擠那些痘痘，一是因為手上其實是有很多細菌的，這樣去摳可能反而會導致皮膚發(fā)生感染，讓痘痘變得更加嚴重，另外一個也是因為用手去擠痘痘很容易在臉上留下痘印，這樣也不好恢復，看起來會影響美觀。其實在臉上不同位置長痘痘都是由于不同的原因引起的，所以我們也可以根據(jù)痘痘的位置來判斷自己身體哪個部位出了問題，然后更加清楚地對癥下藥，這樣產(chǎn)生的效果應該是更加好的。