油性皮膚的皮脂排泄往往很旺盛，臉部油膩光亮、粗糙，有些像橘子皮。特別是額頭、鼻子和下巴，這些部位油脂的分泌會(huì)更多，極易發(fā)生痤瘡、粉刺等。油性皮膚不易起皺紋，對(duì)外界刺激耐受力較強(qiáng)。那么油性皮膚該怎么進(jìn)行日常護(hù)理呢？

什么是油性皮膚？

皮膚有哪幾種類型？我們可以根據(jù)皮膚表面脂質(zhì)量的多少，可將皮膚大致分為：油性皮膚、干性皮膚、中性皮膚和混合皮膚等多種類型。

油性皮膚的人，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，這樣面部容易出現(xiàn)油膩，不易清潔，影響美觀等問題；相應(yīng)的，面部還容易發(fā)生皮膚疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺過度分泌、減輕出油癥狀，是保持皮膚健康的關(guān)鍵。

油性皮膚怎么護(hù)理？

1、做好肌膚清潔工作

選擇適合自己的清潔產(chǎn)品，油性皮膚的人不宜使用清潔性太強(qiáng)的產(chǎn)品，因?yàn)槠つw本身的油脂被清掉了，肌膚自衛(wèi)機(jī)能就會(huì)分泌出更多的油脂，由此導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。

2、徹底清潔

油性的肌膚保養(yǎng)步驟中，徹底清潔是第一步，也是最重要的一步。選擇適合自己的、清潔力較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，徹底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、運(yùn)動(dòng)之后，更要記得馬上洗臉。

3、補(bǔ)水滋潤

很多油性皮膚的人有這樣的誤區(qū)，認(rèn)為油性肌膚不缺少水，因此不用補(bǔ)水。但其實(shí)肌膚缺水也會(huì)導(dǎo)致油脂過分分泌，造成惡性循環(huán)。對(duì)于油性皮膚的男士來說，可以選擇“無油”型補(bǔ)水產(chǎn)品，另外質(zhì)地上可以回避乳霜和乳液，可以選擇質(zhì)地更加輕薄的產(chǎn)品。

4、收斂毛孔

洗完臉后，一定要及時(shí)使用爽膚水收縮臉部毛孔，可以防止臉部油脂分泌過剩。爽膚水的作用就是可以滲透內(nèi)部使肌膚飽滿外，避免水分蒸發(fā)，收斂皮脂分泌，使肌膚不再容易泛出油光，還可以達(dá)到預(yù)防面皰的效果。如果你屬于經(jīng)常長痘的膚質(zhì)，還必須使用含殺菌及收斂成分的爽膚水。

5、注意飲食

油性皮膚的人在飲食方面也要注意，以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，減少便秘保持大便通暢，這樣可以慢慢改變皮膚的油膩粗糙感。少吃或不吃油膩和刺激性的食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

6、規(guī)律生活

有規(guī)律的生活以及合理的飲食控制是有效控制臉部出油的最根本方法。就要做到不熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)等。