擁有一個(gè)天使的面孔、魔鬼的身材，是每個(gè)女人都希望的。那么，在過(guò)節(jié)期間，美容養(yǎng)顏在飲食上需要注意什么呢?過(guò)節(jié)期間，飲食不規(guī)律、作息不規(guī)律，容易引起皮膚痘痘的生長(zhǎng)。同樣食用過(guò)辣刺激性的食品也會(huì)引起皮膚的反抗。使皮膚出現(xiàn)痘痘、粉刺、毛孔變大、皮膚粗糙等情況，那么在過(guò)年期間我們可以飲用美容養(yǎng)顏的玫瑰花茶，多食用水果以保證皮膚需要的維c。喝營(yíng)養(yǎng)的好湯，讓皮膚變得潔白無(wú)瑕。

　　在日常生活中，女性朋友們會(huì)使用一些方法來(lái)解決身體內(nèi)的毒素，以防形成黃褐斑等色素問(wèn)題，第一個(gè)是多食用胡蘿卜、葡萄等，幫助肝臟排毒。胡蘿卜是一種可以抵抗衰老的食物，葡萄有造血的功能，可以幫助清除體內(nèi)的垃圾，此外還可以食用黃瓜、櫻桃等蔬果，幫助腎臟排毒，魔芋在食物里是有名的，可以清除腸壁上廢物的食物之一。從生活習(xí)慣上來(lái)看，過(guò)節(jié)期間要補(bǔ)充足夠的睡眠。建議不熬夜，如果熬夜也要做好充分的準(zhǔn)備和良好的事后補(bǔ)救工作。

　　第二是要給肌膚補(bǔ)水，可以喝足夠的水，保障人體基本的代謝運(yùn)轉(zhuǎn)，除了喝水外，每天還可以敷面膜、涂抹補(bǔ)水霜和爽膚水。還可以補(bǔ)充維生素，食用自己喜歡的水果，或從果汁中攝取，以防過(guò)節(jié)熬夜時(shí)皮膚變得暗沉。注意飲食還需要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，豐富的蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的修復(fù)是非常有效的，高的顏值好皮膚占八層，因此想要好的皮膚必須養(yǎng)成好的習(xí)慣，應(yīng)該從日常生活中做起，同時(shí)過(guò)節(jié)期間也不應(yīng)該懶惰，要保持良好的護(hù)膚習(xí)慣。

　　秋季皮膚干燥，可以堅(jiān)持用冷熱水交替洗臉，有助于降低面部皮膚對(duì)低溫的敏感性，以防過(guò)節(jié)期間皮膚變差，還可以用蒸汽熏臉，就是用毛巾遮住臉的四周，用蒸氣熏十分鐘左右，牛奶洗臉在一定程度上是有美白作用的。洗完臉后就是涂抹問(wèn)題，冬季最好選擇油性的護(hù)膚品，原本油性皮膚的人冬季也會(huì)建議選用油性的護(hù)膚品，因?yàn)橛托宰o(hù)膚品可以保留臉部的水分，使皮膚呈現(xiàn)豐盈潤(rùn)澤。多喝牛奶豆?jié){，多吃水果、蔬菜，多喝開水對(duì)皮膚也是有用的，冬天可以洗橙子水，將橙子的汁擠到溫暖的浴水里，然后坐浴，你的皮膚將吸收維生素c，或者用醋洗澡也可以使人的皮膚變得細(xì)嫩。