冬季天氣寒冷，在我國北方，十月初就已經換上保暖的冬裝了，天氣寒冷加上室內暖氣溫度較高，導致很多女性唇部起皮，非常難看，如果護理不好，很容易導致唇部破裂出血，那么如何在冬季進行唇部護理呢？

　　1、白開水保養(yǎng)

　　不要小看這白開水哦，它能及時給你嘴唇增添濕潤。你是不是會經常感覺口干了的時候，也是嘴唇變燥的時候，這時候表示你缺水嚴重哦，要補水了，所以不要等到嘴唇發(fā)出缺水信號，你才去喝水，平時保持充足的水份，你的嘴唇也會長得很粉嫩喲。

　　2、早晨補充維生素B2及水果

　　嘴唇是由非常薄的皮膚黏膜所構成，雙唇的暗淡以及干裂與腸胃技能差有很大的關系。身體毒素沉積在體內，嘴唇就會給反映給我們。平時積極攝取蔬菜、雞蛋、肝臟等富含維生素B2的食物。

　　3、蜂蜜保養(yǎng)

　　用蜂蜜養(yǎng)護，蜂蜜不但好喝，對唇部皮膚也有好處，具有嫩膚保濕的功效，當冬季唇部干燥起皮時刻用適量蜂蜜涂抹至嘴唇大概10分鐘左右，然后清洗，經常使用可保持唇部水潤。

　　4、綿白糖保養(yǎng)

　　白糖每家都會有，方法也超級簡單，先用熱毛巾溫敷嘴唇一會，然后用干棉簽沾白糖在嘴唇上擦，保持直到糖融化。記得一定用綿白糖，如果顆粒太大，嘴唇會痛哦。

　　5、做好唇部保濕和按摩

　　嘴唇干裂暗沉的情況下，涂了潤唇膏也毫無效果。洗完澡用熱毛巾濕敷3分鐘，在涂上唇膏，用無名指，以嘴唇中央為固定點兩側推開，來回5次促進血液循環(huán)。

　　6、按摩保養(yǎng)

　　對唇部定期按摩也是非常好的選擇，可用手指從嘴唇中部向兩側嘴角輕揉，讓肌膚又被拉長的感覺，這樣做可以減少橫向唇紋，也可用手指輕揉上唇和下唇，捏的時候一根手指將唇部按住，另一根手指輕揉即可。

　　7、凡士林保養(yǎng)

　　還是用熱毛巾熱敷嘴唇三分鐘左右，涂上凡士林，剪一塊比嘴辰略大的保鮮膜蓋在嘴唇上，五分鐘后洗去凡士林，最后涂上潤唇膏，能有效去除角質。

　　8、嘴唇瑜伽

　　經?；顒踊顒幼齑剑兄谘貉h(huán)。經常嘟嘟嘴，或者大口吸氣讓嘴巴鼓起來，再用夸張的嘴型發(fā)出ABCDE的音，循環(huán)做5次，促進唇部代謝。