很多女性最希望的就是擁有美白的肌膚，因此美白一直都是女性非常關(guān)注的話題，美容美白的方法有很多，什么方法最好用呢？下面小編給大家介紹4個(gè)美白方法，讓你喚回美白肌膚。

1、學(xué)會(huì)使用護(hù)膚品

使用一些護(hù)膚品，即使是最平常的潤(rùn)膚液，要美白首先還是需要補(bǔ)水保濕。潤(rùn)膚乳不僅可以滋潤(rùn)肌膚淡化皮膚細(xì)紋，還可以有效地防止肌膚的老化，促進(jìn)皮膚的自我修護(hù)，達(dá)到很好的護(hù)膚效果。美白產(chǎn)品可以晚上睡覺(jué)之前擦一次，讓肌膚更好的吸收。

2、出門(mén)要全面防曬

強(qiáng)烈的紫外線是導(dǎo)致MM皮膚變得更黑的原因，本來(lái)皮膚已經(jīng)黑的，千萬(wàn)不要“黑上加黑”啦！出門(mén)一定要做好防曬工作，遮陽(yáng)傘或者帽子外出要帶著，一定要涂厚一層的防曬霜，包包記得必備防曬霜。

3、使用面膜美白

面膜是許多MM的最?lèi)?ài)，敷張面膜可以讓肌膚得到休息，同時(shí)也可以美白，美白面膜是很有效的渠道。紅酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比較好的，堅(jiān)持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比較方便。

4、吃一些美白食物

多攝入富含維生素C的食物。有研究報(bào)告說(shuō)：富含維生素C的物質(zhì)，可以阻斷黑色素的形成。因此，要多吃富含維生素C的食物，番茄蘊(yùn)含豐富的維生素C、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)，番茄的美白效果不錯(cuò)，還有水果蔬菜也要多吃。將黃瓜、苦瓜、青蘋(píng)果等榨成蔬菜汁來(lái)喝，對(duì)于美白非常有效。