皮膚的類(lèi)型一般有三種，即油性、干性和中性，不過(guò)以油性皮膚的人群居多，那么油性皮膚應(yīng)該怎么保養(yǎng)呢？下面就一起來(lái)看看吧。

選擇偏涼性食物

很多女生的皮膚，洗完臉后，短時(shí)間內(nèi)就很容易就會(huì)出油，總感覺(jué)洗不干凈臉，這也是油性皮膚的表現(xiàn)。皮膚較為粗糙暗沉，油脂分泌旺盛，而這種油膩容易導(dǎo)致肌膚的感染，不過(guò)一有個(gè)好處就是，油性皮膚抗衰老，不容易起皺紋。而有飲食專(zhuān)家提出油性皮膚吃偏涼性的食物可以有助于皮膚改善哦。

適度清潔肌膚

不少M(fèi)M認(rèn)為臉上經(jīng)常出油就要頻繁洗臉，一天洗好多次臉，結(jié)果弄得皮膚變得更加油膩了，其實(shí)啊，太勤洗臉反而會(huì)刺激肌膚分泌更多的油脂，所以適度清潔很重要，一天2-3次就行了哦。當(dāng)然，愛(ài)出油的肌膚就不要使用皂基類(lèi)的潔面產(chǎn)品了，氨基酸類(lèi)的潔面產(chǎn)品是最理想的選擇。

冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開(kāi)，將毛孔內(nèi)的污漬都清洗干凈，并盡量將水的溫度控制在40度左右，而熱水洗臉的時(shí)候則要用洗面奶、香皂等清潔用品了，注意用冷水洗臉的時(shí)候就不要用，建議這種方法洗臉，一天至少早晚洗兩次。

做好保濕

油性皮膚的重點(diǎn)是做好保濕，因此我們要做好清潔，去除毛孔內(nèi)多余油脂，之后再來(lái)補(bǔ)充保濕成分，維持肌膚水油平衡，防止油分過(guò)度分泌。提示：選擇適合自己膚質(zhì)的清潔產(chǎn)品十分重要。

去角質(zhì)

現(xiàn)代人因接觸外在環(huán)境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜等，常會(huì)使得新陳代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質(zhì)細(xì)胞無(wú)法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導(dǎo)致皮膚粗糙、暗沉，即使用護(hù)膚品，往往也被這道過(guò)厚的屏障擋住，無(wú)法被下面的活細(xì)胞吸收，所以這時(shí)候就要去角質(zhì)！油性肌膚通常分泌的油脂較多，更容易堵塞毛孔，堆積污垢，所以去角質(zhì)是第一步。去角質(zhì)一定不要做多了，不然臉皮再厚也經(jīng)不住去的，一周一次足夠啦。

敷面膜

敷個(gè)保濕面膜是肯定不能少的，根據(jù)皮膚狀況，一般一周2次就可以了，保濕的面膜可以多敷幾次，平衡油脂，敷面膜暫時(shí)隔離外界的空氣與污染，提高肌膚溫度，皮膚的毛孔擴(kuò)張，促進(jìn)汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，有利于肌膚排除表皮細(xì)胞新陳代謝的產(chǎn)物和累積的油脂類(lèi)物質(zhì)，面膜中的水分滲入表皮的角質(zhì)層，皮膚變得柔軟，肌膚自然光亮有彈性。