大豆中有一部分營(yíng)養(yǎng)成分殘留在豆渣中，一般豆渣含水份85%，蛋白質(zhì)3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纖維素、多糖等）8.0%，此外，還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。

豆渣還是很好的天然護(hù)膚品。家中自制豆?jié){所剩下的豆渣可用來(lái)當(dāng)面膜。

具體方法如下：

1、將底部的豆?jié){，用隨機(jī)配的過(guò)濾網(wǎng)，濾出豆渣，一定要拿勺把網(wǎng)上的豆渣壓干，否則水多了流的滿臉、滿脖子都是。

2、在豆渣中加入兩小勺蜂蜜（蜂蜜可以增加保濕度，另營(yíng)養(yǎng)成分更加容易吸收），充分?jǐn)嚢瑁纯稍黾诱澈隙?，便于讓豆渣?tīng)話敷在臉上，蜂蜜也起滋潤(rùn)的作用。

3、攪拌好后，可以直接敷在臉上了，友情提示一下：敷之前，最好在脖子上圍個(gè)毛巾或紙巾，預(yù)防豆渣水流下。

4、讓豆渣停留在臉上15—20分鐘左右。此外可將制好的豆?jié){留一點(diǎn)在噴霧瓶中，做面膜時(shí)隨時(shí)噴在臉上，可防止面膜變干。

5、要清洗時(shí)，先拔下大部分豆渣，最后可以留一點(diǎn)豆渣在臉上摩擦一下，因?yàn)槎乖羌?xì)顆粒，還會(huì)有磨砂去角質(zhì)的功效，清洗要干凈。

按此方法一周兩次，具有美白淡斑的效果。