冷水洗臉的好處是真是假？——假

傳言說(shuō)“冷水洗臉能夠增強(qiáng)抵抗力，收縮毛孔”，是個(gè)美容的好方法。女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎？冷水真的能美容嗎？

答案是否定的。水溫過(guò)冷（20℃以下）對(duì)皮膚有收斂作用，可鍛煉肌膚，使人精神振奮，但長(zhǎng)期使用過(guò)冷的水潔膚會(huì)引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對(duì)皮膚滋養(yǎng)不利。

尤其是對(duì)于油性皮膚，如果長(zhǎng)期采用冷水洗臉，由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無(wú)法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。

34℃水溫洗臉最護(hù)膚合適的水溫應(yīng)在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫?zé)岣?，但不?huì)覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對(duì)皮膚無(wú)傷害。

水溫過(guò)熱（38℃以上）對(duì)皮膚有鎮(zhèn)痛和擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，但經(jīng)常使用會(huì)使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導(dǎo)致皮膚毛孔擴(kuò)張，皮膚容易變得松弛無(wú)力、出現(xiàn)皺紋。

用什么洗臉

一、綠茶洗臉法

步驟：1。先用香皂或洗面奶把臉洗凈；2。用水沖洗干凈臉部后，用溫水沖綠茶末（或用裝茶袋代替）；3。用綠茶認(rèn)真拍打臉部2到3分鐘，用水清洗；4。最后，用涼水清洗臉部。

功效：1。清除皮膚老化物；2。美白，亮麗肌膚；3。治療青春痘等皮膚炎癥 。

二、豆粉洗臉法：

步驟：1。用香皂或洗面奶洗凈臉部。2。將研磨精細(xì)的豆粉攪拌粘稠，擦拭臉部30秒左右。3。用溫水將臉部清洗干凈，用涼水將臉部沖洗干凈。

功效：1。可以消除皮膚老化物和皮脂；2。具有抗酸化效果；3。可以供給皮膚營(yíng)養(yǎng)。

注意：豆粉粒過(guò)大，會(huì)嚴(yán)重刺激皮膚，一定要把豆粉研磨精細(xì)；清洗要認(rèn)真，以防豆粉粒殘余堵塞毛孔。