洗米水為何具有美膚功效？這是因為白米中可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。只要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達(dá)到美膚作用。不過，美膚用的洗米水，可不是隨便的洗米水都行的哦。

材料：白米、自來水

做法：

Step1：把白米放入容器中，倒入自來水。

Step2：搓洗后，將洗米水倒掉，然后再度倒入自來水，搓洗后留下第2次洗米水備用。

Step3：將留下的洗米水經(jīng)過一夜沉淀后，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。

Step4：加入約洗米水1：5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉啰！

小叮嚀：洗米水冷藏存放使用，不過只能在冰箱冷藏1天，不能超過第2天，不然會發(fā)酵變質(zhì)喔！

加料做法：在第二次洗米時，以“白酒”取代清水，就可得到更營養(yǎng)的“白酒洗米水”。