冬季寶寶一天最多洗兩次臉

皮膚干燥主要與冬季人體皮膚汗腺和皮脂腺的分泌減少有關(guān)。為應(yīng)對(duì)寒冷天氣，保持體溫，人體皮膚的汗腺和皮脂腺會(huì)處于收縮狀態(tài)，不可避免使得皮膚干燥。寶寶的汗孔密度較成年人高，而且往往又特別活潑好動(dòng)，從而造成寶寶體內(nèi)的水分蒸發(fā)量比較大，如果水分補(bǔ)充不及時(shí)不充分，寶寶的皮膚就很容易出現(xiàn)干燥。另外，過(guò)度清潔會(huì)使干燥狀況加劇。

對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，每天洗一兩次臉就夠了，還要注意洗澡時(shí)水溫不要太高，也不要洗的時(shí)間太長(zhǎng)，水溫過(guò)高和使用堿性用品都容易沖洗掉孩子肌膚上的油分，使皮膚自身的濕潤(rùn)保護(hù)能力下降。因此，臉部清潔完畢后，要及時(shí)涂抹嬰兒潤(rùn)膚露、潤(rùn)膚霜、苦參精萃身體乳等進(jìn)行保濕；洗澡后要及時(shí)把寶寶全身擦干，然后用手把潤(rùn)膚霜焐暖，輕輕地涂在寶寶身上，以此來(lái)鎖住皮膚所需的水分。

要多讓寶寶喝水，喝水可以彌補(bǔ)外界環(huán)境干燥所造成的水分丟失，白開(kāi)水是補(bǔ)水最好的選擇。多吃些胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素E和維生素B的食物。

嘴唇干裂可補(bǔ)維生素

此外，因?yàn)闅夂蚋稍铮瑢殞毜男∽齑教貏e容易變干，寶寶很喜歡舔嘴唇，不僅不能濕潤(rùn)口唇，反而會(huì)加速唇部的水分蒸發(fā)，導(dǎo)致越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴(yán)重的導(dǎo)致嘴唇干裂。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶的口唇有干裂征象，可以先在寶寶嘴唇上敷一塊干冷的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分?jǐn)z取水分，然后再涂搽一些潤(rùn)唇膏或香油。維生素和礦物質(zhì)能夠讓皮膚保持細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)，因此家長(zhǎng)也要在寶寶的食譜里及時(shí)添加新鮮水果和蔬菜。一旦看見(jiàn)寶寶頻繁舔嘴唇，父母要及時(shí)制止，并告訴他那樣做會(huì)使嘴唇干裂得更加厲害。

預(yù)防凍瘡關(guān)鍵在保暖

無(wú)論是成人還是寶寶，在天氣較冷的時(shí)候，都會(huì)受到凍瘡困擾，而且寶寶發(fā)病率更高。凍瘡好發(fā)于身體的外露部位和血液循環(huán)不良的四肢末梢，寶寶常常在戶(hù)外玩耍，或在戶(hù)外沒(méi)有做好防寒措施，長(zhǎng)時(shí)間處于低溫和潮濕刺激下，導(dǎo)致局部血管痙攣、淤血，造成組織缺血缺氧，細(xì)胞受到損傷，尤其是肢體遠(yuǎn)端血液循環(huán)較差的部位，如腳趾、手指是最容易出現(xiàn)凍瘡的地方。