首先洗頭發(fā)應(yīng)該在晚上十點(diǎn)前完成，洗發(fā)后頭發(fā)是濕的，會(huì)帶走很多熱量，這時(shí)候會(huì)使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入，上呼吸道抵抗力也會(huì)降低，出現(xiàn)感冒癥狀，還會(huì)引起頭痛甚至發(fā)燒等。

如果因?yàn)楣ぷ魈Χ?0點(diǎn)以后才洗頭的朋友，則一定要將頭發(fā)吹干才能睡覺(jué)，否則不但第二天起床頭發(fā)造型不好看，還會(huì)對(duì)身體有傷害。因此，一般不要在臨睡前洗頭。

最后我們一定要注意洗發(fā)的時(shí)間，對(duì)我們的身體是有講究的，大家在月經(jīng)期也要減少洗發(fā)，月經(jīng)期最怕的是受寒，所以要盡量減少月經(jīng)期洗發(fā)。

注意事項(xiàng)：所以很多時(shí)候我們要保持良好的健康生活習(xí)慣，才能擁有健康身體。