一到夏季，很多人的頭皮就莫名發(fā)癢，不聽(tīng)話的手伸向薄弱的頭皮，左撓撓右撓撓，力氣越大越解恨。然而，事與愿違，越是搔抓頭皮，越不止癢。殊不知，其實(shí)正確洗頭是止癢的最佳選擇。

頭部毛囊多，皮脂腺豐富，毛囊生長(zhǎng)與皮膚狀態(tài)息息相關(guān)，要學(xué)會(huì)正確的洗頭才能保證頭皮的健康。一起來(lái)看看專家對(duì)于洗發(fā)和使用護(hù)發(fā)素的建議吧！

洗發(fā)四大注意事項(xiàng)

1、頻繁洗頭得不償失

一般春夏一周2-3次，秋冬1-2次。頻繁使用洗發(fā)水容易造成毛發(fā)干枯、無(wú)光澤、分叉。頻繁清洗使得頭皮油脂減少，皮膚代償性增加油脂分泌，使得局部油膩，這樣惡性循環(huán)造成頭皮正常的油脂及代謝環(huán)境被破壞，還容易導(dǎo)致脂溢性皮炎。

2、30°水溫最合適

35°左右，水溫過(guò)熱刺激毛發(fā)油脂分泌，水溫過(guò)低則使毛孔收縮，使得污垢不易清除。所以建議30°左右水溫。

3、搔抓頭皮易致毛囊炎

指腹揉搓按摩。指甲藏污納垢，有的人喜歡用力搔抓頭皮，搔抓不僅使得局部皮膚產(chǎn)生組胺等瘙癢物質(zhì)，也擴(kuò)張毛細(xì)血管，搔抓的快感引起惡性循環(huán)，引起皮炎等。用力搔抓也容易導(dǎo)致皮膚屏障破壞，使得局部容易細(xì)菌感染，導(dǎo)致毛囊炎。

4、洗發(fā)水切莫直接涂抹

洗發(fā)水直接涂抹于頭皮，易刺激頭皮，可能加劇頭皮屑形成，有的對(duì)洗發(fā)水某種成分過(guò)敏的還容易引起皮炎，正確洗發(fā)水應(yīng)該是先在手心揉搓起豐富泡沫。