1、老年人很容易中風(fēng)或者腦溢血，特別是在夏天，由于天熱，很多老年人可能會去洗頭，一般洗頭都是仰躺著讓人洗，年輕人可以這樣，但是老年人不行，老年人仰躺洗頭危害太大了。年輕人仰躺著洗頭太久起來都會覺得頭暈，更何況是老年人。

2、老年人仰躺著洗頭，容易導(dǎo)致暈眩、腦部短暫缺氧，甚至中風(fēng)。頭部后仰這種姿勢，會直接影響到供應(yīng)腦部的血液流量，時間稍久會導(dǎo)致腦干供血不足，從而引起頭暈、惡心、站立不穩(wěn)等癥狀。嚴重者會當(dāng)場昏厥，或形成腦血栓引發(fā)中風(fēng)。

3、如果中老年人、高血壓患者、頸椎病患者躺著洗頭，危險性較大。如果必須躺著洗發(fā)，最好在脖子下墊一塊毛巾，洗完后起身動作不要太猛，應(yīng)緩緩抬起頭，慢慢坐起，輕輕地轉(zhuǎn)動一下脖子，這樣有助于恢復(fù)腦部供血。

4、老年人洗頭最好是彎腰低頭洗，千萬不能仰躺給他人洗，彎腰低頭洗雖然站著有點累，但是比起仰躺洗頭安全多了。洗完頭后要盡快擦洗干凈頭發(fā)，然后找個地方坐著休息一下，以免太累了。

此外，洗頭時水溫要適宜，過冷過熱都會刺激人體血管，造成血管收縮異常。那些有糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化的患者尤其要小心；如果近期血壓不穩(wěn)，更要避免后仰洗頭。一旦老年女性在后仰洗頭時感覺頭暈?zāi)垦?，?yīng)該盡快將頭抬起，保持正常體位。