你是否還在被頭皮屑困擾？你是否每天洗頭，可頭皮屑還是只增不減？這代表你的洗發(fā)方法錯了，用正確的方法洗發(fā)，是可以去除頭皮屑的哦！

頭皮屑是什么？

頭皮屑主要有兩種形式，一種是分泌過多的皮脂和污穢塵埃等混在一起，干了以后就成了頭皮屑；另一種就是頭皮表層脫落的角質(zhì)細(xì)胞。

為什么會出現(xiàn)頭皮屑？

1、 身體患病

比如內(nèi)分泌異?；蛘咩y屑病。機(jī)體病變后會引起表皮細(xì)胞生長速度過快或皮脂病理性分泌增多，就會產(chǎn)生大量的頭皮屑。

2、頭皮感染了病菌

最常見的是感染橢圓形皮糠秕孢子菌，這種菌嗜食皮脂，而且還會產(chǎn)生分泌物進(jìn)一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮細(xì)胞的成熟和更替速度。

3、皮脂分泌過多

皮脂分泌過多，將本來不明顯的頭皮死細(xì)胞粘附在一起，于是就成了頭皮屑。這種頭皮屑呈白色小點(diǎn)狀，很多，很小，頭皮發(fā)癢，頭發(fā)干燥。

如何通過洗頭減少頭皮屑？

1、 洗頭頻率應(yīng)適度：不宜過勤或過疏，可以根據(jù)季節(jié)、氣候和自己的膚質(zhì)來定。干性皮膚一般3天左右洗一次較好，油性皮膚1—2天洗一次為宜；夏天可以洗得勤一些，冬季可適當(dāng)延長間隔。

2、 正確選擇洗發(fā)水：根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用洗發(fā)水。目前一般的去屑洗發(fā)水都有一定的防頭皮屑作用。

3、 水溫適度：水溫不能太高，以40℃為宜，避免水溫過高刺激頭皮屑的產(chǎn)生。

4、 洗頭時間：洗發(fā)劑揉出泡沫后應(yīng)在頭發(fā)上停留5分鐘左右，不要馬上沖掉，亦不能停留太長時間，避免洗發(fā)劑對頭部皮膚的刺激。

5、 沖洗干凈：使用洗發(fā)、護(hù)發(fā)產(chǎn)品后一定要沖洗干凈，頭皮上無殘留。

6、 吹風(fēng)機(jī)用低速：使用吹風(fēng)機(jī)時，盡量調(diào)到低速風(fēng)，不停移動吹風(fēng)機(jī)，吹至半干。