洗頭頻率不要太勤很多人都喜歡天天洗頭，其實(shí)這樣是不對(duì)的，頭發(fā)不應(yīng)該洗的太勤。最好的洗頭頻率就是每星期洗三至四次頭。

洗頭的水溫要適宜洗頭的水溫要適宜，太冷或太熱都不行。最好在30℃-38℃之間。如果水溫過(guò)冷，洗不干凈皮脂污垢；水溫過(guò)熱，又會(huì)破壞頭發(fā)的蛋白質(zhì)。

洗發(fā)水不要接觸頭皮洗頭的時(shí)候千萬(wàn)不要將洗發(fā)水直接倒在頭皮上頭洗，更不要干洗，避免強(qiáng)刺激頭頂部的皮脂腺過(guò)多分泌。

洗頭時(shí)不要用力抓頭皮洗頭時(shí)不要用指甲用力抓洗頭皮，應(yīng)用指腹或手掌輕輕揉洗。這樣才不會(huì)造成頭皮損傷。

盡量使用護(hù)發(fā)素洗頭的時(shí)候適量的用點(diǎn)護(hù)發(fā)素可以起到保護(hù)頭發(fā)的作用。要注意的是洗護(hù)發(fā)素最好用涼水沖洗，一定不能很熱水。

徹底沖洗你的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素在洗頭的過(guò)程中，洗發(fā)水在頭上停留的時(shí)間最好不要超過(guò)5分鐘，應(yīng)盡快沖洗干凈。

洗完頭后用梳子梳頭洗完頭發(fā)后用梳子梳頭，可以促進(jìn)發(fā)根營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)頭發(fā)，減少脫發(fā)。