1、由于天氣寒冷，皮膚干燥容易發(fā)癢，應(yīng)避免使用洗凈力太強(qiáng)的肥皂和清潔劑，這些東西會(huì)把人體制造的天然保護(hù)油脂都洗掉。應(yīng)使用由天然成份，如椰子油、蘆薈、荷荷葩及小麥胚芽制成的無(wú)香料、多油脂的香皂。

2、如果天氣很冷，可選用杏仁油、荷荷葩油或維他命E油來(lái)預(yù)防皮膚干裂脫皮。食用低油脂食物的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚比以前干燥得多，因此需要更多的滋潤(rùn)，而涂抹杏仁油等，可以幫助皮膚補(bǔ)充一些失去的油分。

3、臉部應(yīng)選富含蘆薈成份的清潔膠或霜，因?yàn)樘J薈非常保濕，可使肌膚含水度提高。

4、在每次洗完澡后，記得要使用潤(rùn)膚乳液來(lái)防止皮膚干澀緊繃。

5、情緒要穩(wěn)定：皮膚是人的“心理器官”，壓抑、緊張、焦急、恐懼的情緒對(duì)濕疹很不利，可誘發(fā)和加重病情。生活起居有規(guī)律，應(yīng)保證睡眠時(shí)間，按時(shí)作息，避免精神創(chuàng)傷，情緒要穩(wěn)定，注意勞逸結(jié)合。

6、飲食宜忌：一般濕疹患者應(yīng)以素食為主，易于消化，大便應(yīng)日日通暢，忌食辛辣刺激、咸腥的海產(chǎn)品等食物。對(duì)日光過(guò)敏者，除了要采取避光措施外，還應(yīng)避免食用黃泥螺、菠菜等含光敏性物質(zhì)的食品。

7、要保持皮膚清潔：因?yàn)闈裾畋旧硪哑茐牧似つw的屏障功能，若不注意保持清潔，便會(huì)感染、發(fā)炎、化膿，使許多微生物乘機(jī)而入，加重濕疹的癥狀，延長(zhǎng)治愈時(shí)間。濕疹患者可以洗澡，但需用溫水洗，這樣能減少感染的機(jī)會(huì)，并有助于軟化皮膚。但不要太常洗澡，還應(yīng)避免使用過(guò)熱或過(guò)冷的水，但不要過(guò)度清洗皮膚。

8、患者應(yīng)穿棉質(zhì)的衣服，因?yàn)槊拶|(zhì)的衣服比較柔軟，不會(huì)引起皮膚搔癢。切記穿貼身穿化纖織物、毛織品，因?yàn)檫@些衣物不但粘身體，而且可能會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。