1、多吃一些新鮮蔬菜和水果，用來維持皮膚的正常功能，而對一些含光感性物質(zhì)多的食物，如喜陽的植物，應(yīng)該少吃甚至不吃，對一些容易引起過敏的食物也要遠(yuǎn)離，最好去醫(yī)院做一下檢查，看看自己對什么過敏，這樣在日常生活中也能盡量避免過敏發(fā)生。

2、有過既往病史的患者，在紫外線強(qiáng)烈的時間涂抹適量的防曬霜，保護(hù)皮膚不被各種波段光線傷害，在外出時也要做好防曬準(zhǔn)備。另外，不要使用含光感性物質(zhì)多的化妝品以及堿性皂，劣質(zhì)毛巾等對皮膚刺激大的物品。

3、對于紫外線過敏的藥物治療最好是中西醫(yī)結(jié)合，中醫(yī)治內(nèi)，西醫(yī)治外，一般來說西醫(yī)的抗過敏藥只能緩解一次發(fā)作，不能根治紫外線過敏，而中醫(yī)在清熱解毒，緩解瘙癢的基礎(chǔ)上，由內(nèi)及外，且能區(qū)分不同情況進(jìn)行下藥。