蜂蜜面膜第一種：紅酒蜂蜜面膜

備用材料：一小杯紅酒、2勺蜂蜜

自制方法：先把紅酒倒出來，適量就好，然后在紅酒中加入蜂蜜，一起混合攪拌均勻；待面膜調(diào)成糊狀物后就用來敷臉，靜待15分鐘左右，用溫水洗凈再涂上保養(yǎng)品就可以了。

功效：美白肌膚，保濕滋養(yǎng)的蜂蜜會(huì)讓肌膚水當(dāng)當(dāng)哦！

蜂蜜面膜第二種：自制蜂蜜橄欖油面膜

備用材料：蜂蜜100克、橄欖油50克。

自制方法：先把蜂蜜和橄欖油混合，加熱到40℃；把它們攪拌均勻；把混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，大概20分鐘后，將面部清洗干凈。

功效：防止皮膚衰老、消除皺紋、保濕潤膚。

蜂蜜面膜第三種：番茄蜂蜜珍珠粉面膜

備用材料：番茄一個(gè)、蜂蜜珍珠粉適量。

自制方法：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀， 涂于面部保持20分鐘后洗去就可以了。

功效：美白保濕肌膚

蜂蜜面膜第四種：自制蜂蜜甘油面膜

備用材料：蜂蜜一勺、甘油一勺

自制方法：把蜂蜜和甘油混合在一起，加入兩勺水混合攪拌，直到它成為膏狀物體；把面膜均勻地涂抹在臉部，20分鐘用清水清洗干凈就行了。

功效：滋潤肌膚，防止皮膚干燥脫皮，特別適合冬季使用

蜂蜜面膜第五種：冬瓜仁蜂蜜面膜

備用材料：蜂蜜、冬瓜仁、桃仁

自制方法：先將冬瓜仁和桃仁曬干后研磨成細(xì)粉；然后再加入適量的蜂蜜混合攪拌，成為粘稠的膏狀物后，太稠的話可以加一點(diǎn)點(diǎn)的清水；潔面后，把這款蜂蜜冬瓜仁面膜涂抹在臉上，尤其是長斑點(diǎn)的地方涂厚一點(diǎn)，30分鐘用水沖洗干凈。

功效：淡化斑點(diǎn)，抗氧化、抵抗紫外線輻射還有保濕、滋養(yǎng)肌膚的作用。

蜂蜜面膜第六種：自制蜂蜜黃瓜面膜

備用材料：蜂蜜、鮮黃瓜汁、奶粉、風(fēng)油精

自制方法：取適量的黃瓜汁，加入奶粉及適量蜂蜜、數(shù)滴風(fēng)油精，混合攪拌均勻，涂抹在臉上，靜置20-30分鐘后用清水洗凈即可。

功效：潤膚、美白肌膚和消除皺紋。

皮膚干燥也可以常按這三個(gè)穴位

補(bǔ)水穴一：太溪穴

太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。可每天按摩2次，每次10分鐘。天氣干燥時(shí)，按揉的時(shí)間應(yīng)該長一些。因?yàn)樵镆讉帲嗳嘁恍r(shí)間，可補(bǔ)陰，又可防燥。按摩此補(bǔ)水穴位有滋補(bǔ)腎陰的作用，適用于陰虛體質(zhì)偏于腎陰虛的人。

補(bǔ)水穴二：三陰交穴

三陰交穴是肝、脾、腎三經(jīng)交會(huì)穴，按摩可補(bǔ)肝經(jīng)、脾經(jīng)及腎經(jīng)三經(jīng)之陰。三陰交位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方凹陷處，正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次，每次5～6分鐘。孕婦忌按。按摩此補(bǔ)水穴位主要適用于陰虛體質(zhì)偏于肺陰虛和腎陰虛的。

補(bǔ)水穴三：照海穴

按摩照海穴可補(bǔ)一身之陰。照海穴位于人體足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。孫思邈《千金要方》照海穴“漏陰”，就是說如果這個(gè)穴位出了問題，人的腎水減少，會(huì)造成腎陰虧虛，引起虛火上升。所以，每天2次，每次10分鐘按摩此補(bǔ)水穴位，有滋補(bǔ)腎陰的作用。