1、日常保養(yǎng)由臉延續(xù)到頸

和臉部一樣，清潔、保濕也是頸部保養(yǎng)必不可少的基礎(chǔ)。不過(guò)，由于頸部肌膚比較脆弱，清潔時(shí)切忌用力搓揉，以免頸紋加劇，去角質(zhì)時(shí)也應(yīng)盡量選擇溫和型產(chǎn)品。

2、日常細(xì)節(jié)留住頸間優(yōu)雅

平常敷完面膜可以將面膜里剩余的精華液用在頸肩處。千萬(wàn)不要使用撕拉式頸膜，否則易將頸部肌膚拉松。頸部涂抹保養(yǎng)品時(shí)應(yīng)遵循由下至上涂抹的原則，以幫助其對(duì)抗地心引力。

3、定期護(hù)理

定期到美容院做頸部護(hù)理，對(duì)頸部進(jìn)行按摩、敷膜，使頸部肌膚加速血液循環(huán)，充分得到護(hù)膚品的滋潤(rùn)與營(yíng)養(yǎng)，顯輕皺紋的痕跡。堅(jiān)持每月要做一二次護(hù)理。

4、在日常生活中，要重視頸部護(hù)理

潔面、護(hù)膚、滋養(yǎng)與臉部保養(yǎng)同等重要，為頸部清潔和涂抹護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)從頸部最底處，雙手交替由下向上輕推，以避免皮膚松弛。

5、做好頸部防曬

無(wú)論天氣陰晴，出門(mén)在外做好頸部防曬護(hù)膚，避免紫外線(xiàn)對(duì)肌膚造成傷害。

6、頸部運(yùn)動(dòng)

如果頸部因太勞累，無(wú)法靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，可將鹽水凍成的冰塊裹在毛巾里，把它放在酸痛的部位，劃小圈進(jìn)行冷敷20-30分鐘，2-3天即可恢復(fù)。

7、敷膜

如果對(duì)頸部膚色（偏黑）不太滿(mǎn)意，我們還可以用土豆泥（土豆削皮煮熟搗成糊狀）加一匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱涂敷，可使頸部變得白皙、細(xì)嫩。如果每日服用核酸800毫克，一個(gè)月之后頸部皮膚會(huì)更加細(xì)膩嫩白。