1、過(guò)分使用滋潤(rùn)型洗發(fā)水 女人總害怕頭發(fā)養(yǎng)分不夠，總是偏愛(ài)滋養(yǎng)型洗發(fā)水。滋養(yǎng)型洗發(fā)水的清潔力比較弱，無(wú)法給頭皮徹底清潔，常年使用很可能在頭皮上殘留無(wú)法徹底清潔的養(yǎng)分，導(dǎo)致頭皮負(fù)擔(dān)加重，使得頭皮敏感、頭皮泛油。最好的辦法還是交替使用清潔型洗發(fā)水和滋養(yǎng)型洗發(fā)水，來(lái)保證頭皮既清潔又滋潤(rùn)。

2、過(guò)度依賴(lài)護(hù)發(fā)品 檢查一下浴室，很多女人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己擁有各種功能的潤(rùn)發(fā)素和油膏，但卻常年只用1～2種洗發(fā)水。潤(rùn)發(fā)品的實(shí)際功效更集中在修護(hù)毛鱗片，并形成滋潤(rùn)、防護(hù)薄膜，而且大多數(shù)潤(rùn)發(fā)品都不應(yīng)該直接接觸頭皮，對(duì)發(fā)質(zhì)的根本改善起不到作用（發(fā)質(zhì)的徹底改善還要靠頭皮養(yǎng)護(hù)）。每天大量用潤(rùn)發(fā)素，卻不注重好好清理頭皮，在頭皮油脂分泌旺盛的春季，尤其容易給頭發(fā)造成負(fù)擔(dān)。

3、過(guò)度深層清潔 有頭屑的人容易過(guò)度依賴(lài)速效頭皮清潔產(chǎn)品，也會(huì)過(guò)度關(guān)注自己頭皮清潔狀況：甚至用香皂洗發(fā)希望維持頭皮的舒爽，但實(shí)際上這些過(guò)度清潔方式，尤其是速效去屑產(chǎn)品往往會(huì)過(guò)度剝脫頭皮角質(zhì)，雖然一時(shí)效果明顯，長(zhǎng)期用反而會(huì)加重頭皮屑更大片脫落。尤其到了皮膚容易敏感的春季，很容易爆發(fā)出來(lái)，導(dǎo)致頭屑大片脫落、頭皮敏感瘙癢。

4、忽略發(fā)根養(yǎng)護(hù) 春秋季都是頭發(fā)容易脫落的季節(jié)，長(zhǎng)期疏于護(hù)理發(fā)根容易在這時(shí)候加劇脫發(fā)。例如長(zhǎng)期給發(fā)根施壓，經(jīng)常把頭發(fā)扎得過(guò)緊；染燙時(shí)不小心傷害到發(fā)根；頭皮養(yǎng)分缺失，造成毛囊萎縮，發(fā)根容易斷。所以，除了經(jīng)常按摩舒緩發(fā)根壓力外，還要給發(fā)根補(bǔ)充養(yǎng)分，例如用含Omega-6的洗發(fā)水護(hù)理，能促進(jìn)發(fā)根處細(xì)胞生長(zhǎng)，增加發(fā)根強(qiáng)壯度。