一、補充維生素A類

維生素A對皮膚的表層有保護(hù)作用，如果缺乏的話，就會導(dǎo)致皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。食物中含有A類的有：動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。

二、補充維生素B類

缺少維生素B類會導(dǎo)致手部的皮膚發(fā)生脫皮的現(xiàn)象，所以應(yīng)該及時的補充維生素B類的蔬菜和水果。

三、避免緊張和激動的情緒

因為煩躁并不能真正的解決問題，而人在心理壓力過大的時候更有可能會加重脫皮的癥狀，所以手脫皮的時候，要盡量保持平常的心態(tài)去對待，如果不是很嚴(yán)重的話，可適當(dāng)?shù)氖褂靡恍╂?zhèn)靜劑或者一些抗組織胺類的藥物來幫助穩(wěn)定情緒。

四、及時補充水分

夏天由于出汗量比較大，人體的新陳代謝加速，如果營養(yǎng)和水分跟不上自身所需要的，就會使一些表皮細(xì)胞快速壞死。

五、保持手清潔衛(wèi)生

為了治愈脫皮，手要保持干凈，盡量少沾水。

六、盡量減少接觸堿性的物質(zhì)

堿性物質(zhì)會加重脫皮的癥狀的，所以要盡量的避免，日常在洗衣服或者做家務(wù)的時候，可適當(dāng)?shù)膸鲜痔?，盡量選擇堿性小的肥皂或者洗手液清潔自己的雙手的，如果可以隔絕或者減少堿性的清潔用品的話，就可大大的減少手脫皮的問題了，而帶手套不僅可以隔絕這些堿性清潔用品，同時也可減少做家務(wù)者長期把水浸泡于水中的時間，對促進(jìn)手脫皮的俞合也是有很大的幫助的。

七、讓其自然脫落

要讓脫皮自然脫落，不要自己去摳，脫皮越大對身體的傷害也越大，盡量不要自己去摳皮。