1、正確喝水

每天適當(dāng)?shù)暮人梢员３制つw滋潤哦，而并非喝越多越好。每天大約飲用1800ML的水就能足夠身體水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔(dān)，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

2、保濕霜

保濕產(chǎn)品是日常必不可少的，尤其是保濕霜哦，很多有型皮膚的MM都不愛用，就覺得用完之后肌膚更加油，其實這樣的認識是錯的，補水的正確步驟應(yīng)該是先補油再補水，這樣才能達到更好地補水效果。因此適當(dāng)涂抹保濕霜對于肌膚保濕很有幫助。

3、補水最佳時間

除了平時用一些護膚品補水之外，還要挑對補水的時間哦。很多人都會將護膚工作放在晚上，但補水保濕其實是在早上起床后。睡眠會令肌膚蒸發(fā)掉約200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分，讓肌膚恢復(fù)光彩水嫩，避免干燥。

4、敷面膜

敷面膜是很多人秋天保濕的重要一步。各種補水保濕面膜也多如牛毛。但是面膜不能天天敷。面膜的營養(yǎng)成分很高，如果天天敷反而會刺激臉部肌膚，讓它們造成營養(yǎng)過剩。