早晨起床

使用熱水洗臉后，緊接著就是用冷水洗臉。最好是使用冰水，這樣會將水份鎖住。也可起到控油的作用。起床后喝一杯溫水，既可以清洗你的腸胃也可以起到一定的補水作用。因為晚上人們在睡覺的時候會流失很多的水份，所以造成一杯溫水來將流失走的水份補回來。

中午的時候

減少自己的運動量，中午的時候是人體比較容易出汗和發(fā)虛的時候。這個時候最容易流失水份。為了減少水份的流失可以減少體力活動。這個時候最好吃點水果，因為這個時候你的胃處于活躍的時候，它需要吸收很多的養(yǎng)分。在吸取養(yǎng)分的時候可以伴隨著水份一起吸收，這樣多吃水果就能保持住自己的水份。

晚上的時候

一天的勞累過去了，水份該丟失的已經(jīng)丟失了。這個時候是最需要補充水份的時候，你可以使用一些補水的面貼。最好是先泡一個溫水澡，既能清楚身體上的垃圾讓皮膚更好的呼吸，再就是把白天丟失水份補回來一部分。

當(dāng)每次洗完澡的時候總覺得皮膚滑滑的，很有彈性而且看上去很水靈。晚上睡覺的時候別忘記給自己的補充一些水份，多喝點水多喝點溫水。

化妝品的使用

補水的產(chǎn)品也有很多，但是不能真正的見識到什么樣的產(chǎn)品才是最好用的。關(guān)于化妝品不認(rèn)不做推薦，之說下類型。

早晨護膚補水的產(chǎn)品最好是水性的產(chǎn)品這樣能讓你的皮膚看上去很富有水份。

中午的時候有人需要補裝，這個時候最好是使用油脂性的，這樣能減少水份的蒸發(fā)。另外，也可以是你的皮膚顯現(xiàn)的很有水份光澤。

晚上的時候有人也需要化妝，使用化妝品使用一些膠質(zhì)類的。這樣在燈管的照射下顯現(xiàn)的你的皮膚很富有水份。