泡湯前，除了要先做好沐浴清潔之外，也可趁此讓身體適應(yīng)水溫的變化。另外，如果想讓身體更有效吸收溫泉內(nèi)富含的微量礦物質(zhì)成分，也可在此時使用臉部、身體或是足部等去角質(zhì)產(chǎn)品。不過提醒你，使用去角質(zhì)產(chǎn)品，建議不要搓揉太大力，以免過度傷害了肌膚。

在泡湯的同時，除了享受泡湯的愉悅之外，熱水也會軟化角質(zhì)，讓毛細孔張開；此時敷臉是最恰當?shù)臅r機。不過建議最好在個人池內(nèi)敷臉，這樣比較不會影響到他人。而泡湯的溫度一般約在38℃至42℃左右，所以首先要考慮敷臉的產(chǎn)品，是否適合在高溫下使用 如果不適合也別著急，不妨浸泡約10分鐘后，離池先充分補充水分后，再敷臉也同樣具有保濕功效。

專家表示，最好的泡湯方式是，每次不超過15分鐘就離池休息一次。并且確實補充水分，如此程序不超過三次為限。如果是選擇在戶外泡湯，空氣會較干燥、比較通風(fēng)，若皮膚屬于干燥與敏感者，建議泡湯次數(shù)不要太多，而且整個泡湯時間，以不超過30分鐘為宜。