皮膚的曬黑要變白，需要時(shí)間，長(zhǎng)短因人而異了，當(dāng)然也跟每個(gè)人的年齡、膚質(zhì)有關(guān)，年紀(jì)越大白回來的速度越慢，有些人的膚質(zhì)天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就美白回來，有些人則特別感光，就算坐在室內(nèi)，透過玻璃窗都會(huì)曬黑。想要恢復(fù)白晰透明的肌膚，就需要持續(xù)的照顧與防曬！下面就教你5個(gè)皮膚變白的偏方。

皮膚變白的5個(gè)偏方：

基礎(chǔ)保養(yǎng)：每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈（包括：卸妝、洗臉） ，每周一次的去角質(zhì)與敷臉，千萬不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點(diǎn)美白回來。

如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產(chǎn)品？提供您一個(gè)小偏方：酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然后貼在臉上10-15分鐘即可，并且據(jù)說還可以增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的抵抗力呢！

多吃蔬菜、水果：多吃含有維他命C 、E 、β胡蘿卜素的食物，，都可以美化皮膚，讓你快快美白回來。很多人會(huì)誤以為想要白回來與所吃進(jìn)去的食物顏色有關(guān)，如果喝牛奶是皮膚會(huì)變白，那么誰還敢喝咖啡、吃巧克力，或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A ，但用喝的可能還不如用洗的來的快。

在此順便提供您一個(gè)消暑又美白的甜湯：綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯；反正要加薏仁就

對(duì)了，薏仁對(duì)于皮膚美容特別有幫助。

防曬：記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時(shí)一定要補(bǔ)擦，就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬，地板、墻壁、玻璃都一樣會(huì)反射紫外線的。

多喝水：每天至少2000CC的水，保護(hù)皮膚，也保護(hù)你的唇。

作息正常：盡可能的在晚上十一點(diǎn)以前就寢，就算做不到，也要勉強(qiáng)在 十二點(diǎn)以前上床睡覺，因?yàn)殄e(cuò)過了美容覺時(shí)間，要美白回來就沒那么容易了