一、保證充足的睡眠

睡覺不規(guī)律特別是習慣過夜生活的女性，即使白天睡再多的覺也于事無補。哪怕是用再多昂貴的保養(yǎng)品效果也不會好。所以，愛漂亮的MM一定要每天保證充足的睡眠時間哦！

二、不要立即更換護膚品

換季時節(jié)，大多數(shù)MM急于清理自己的梳妝臺。其實，初秋別忙更換護膚品。因為換季時氣候變化頻繁，讓我們的皮膚無法快速適應氣候，從而調節(jié)，我們應該逐步更換護膚品，隨時觀察肌膚變化。

三、狂噴保濕噴霧不可取

秋冬季節(jié)，皮膚干燥，很多MM為了補水不停地往皮膚上噴保濕噴霧，這樣不僅不能補水反而會使肌膚會變得越來越干。原因在于，往臉上噴水很難滲透到角質層，停留在肌膚表面極易蒸發(fā)。蒸發(fā)會帶走肌膚角質層原本的水分。所以保濕噴霧要選對，不能盲目選擇，更要適合自己的皮膚，而且在使用完后，要用紙巾輕輕吸干殘留水分。

秋季皮膚保養(yǎng)

一、保濕精油按摩

對于精油護膚來說，其實保濕鎖水效果是最有效的，同時也是讓我們的皮膚能夠更好的來吸收，所以在精油保濕護養(yǎng)中，我們的按摩手法最重要，它可以讓我們的精油發(fā)揮到最高的功效。

1、滴3-4滴在指尖

取適量精華露，選擇潤澤但不粘膩的利于肌膚吸收。

2、在掌心溫熱

滴在手心捂熱3-5秒鐘，以便成分更好滲透。

3、涂抹于全臉按摩

將精油涂抹在面部，配合輕輕的按摩，盡量避開眼周。

4、熱敷促進吸收

最后將雙手覆蓋在面部，用手溫促進成分的吸收。

二、鎖水按摩

在秋冬季節(jié)各大品牌都推出了許多的具有鎖水功效的產品，各種那個的爽膚水、化妝水和保養(yǎng)水都齊齊上市，然而怎樣才能讓它們能夠達到最佳效果呢，其實按摩手法也同樣尤為重要。

1、提升肌膚溫度

一定要先在手掌上將膏體溫熱，然后再均勻涂抹在肌膚上，這樣才能迅速喚醒肌膚。

2、按摩乳節(jié)約使用

以指尖從下往上輕柔推按，這樣比用整個手掌來按摩更節(jié)省用量。

3、對干燥肌膚按摩

對于特別干燥的部位，用畫圈的方法按摩，可以加速產品滲透。

4、鎖住保濕成分

將乳液由下往上呈直線涂抹，以直線運動來鎖住水分，及時用乳液鎖住水分不要過多畫圈增加肌膚的負擔。

5、“拍打”完成最后鎖水

輕輕拍打面部，直至肌膚表面的乳液完全被吸收，還可再用手掌熱敷。