夏季一到，皮膚上的油膩分泌過多，堆積在臉上，就容易長痘痘，因此夏季成為油性肌膚妹子的痘痘季，另外還有一類妹子體質(zhì)比較弱，內(nèi)分泌失衡，造成皮膚長痘痘。那么，怎么才能對付痘痘這個皮膚問題呢？以下這些方法也許能幫到你！

　　1. 內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失衡一直是誘發(fā)痘痘的重要元兇。如果青春痘的續(xù)發(fā)部位一直停留在下顎和兩鬢.那么就是內(nèi)分泌的元兇了。

　　2. 消化系統(tǒng)：消化系統(tǒng)的問題，如：便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統(tǒng)的反射部位嘴周及令紋兩側(cè)，也會出現(xiàn)青春痘。

　　3. 生活方式：飲食習(xí)慣、睡眠品質(zhì)、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復(fù)發(fā)的慢性原因，沒有好習(xí)慣就沒有好肌膚。不注意頭發(fā)、衣領(lǐng)的衛(wèi)生;習(xí)慣于托腮摳臉;不徹底卸妝、洗臉，不搽防護(hù)日霜等，是誘發(fā)青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。

　　4. 氣候：季節(jié)變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時調(diào)節(jié)失靈，也會造成短發(fā)性的青春痘，如果處理得當(dāng)，幾天后便會消失。

　　十方法幫你擺脫痘痘

　　1、用土豆片敷痘痘

　　可以用一個新鮮的土豆切成薄片之后輕輕的貼在我們的痘痘上面，循環(huán)幾次痘痘就不見了。因為土豆有很好的消炎的作用，能夠幫助我們促進(jìn)血液的循環(huán)，加速把痘痘里面的垃圾排出去。

　　2、蘋果汁祛痘

　　它是最常見的水果。人們吃得也是比較多的，具有豐富營養(yǎng)成分。蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。在其他健康方面也是有很大作用的。

　　3、煮熟的胡蘿卜去痘痘

　　把胡蘿卜煮熟之后呢我們可以把它搗成糊狀，然后把這些胡蘿卜糊涂抹在我們的痘痘上面就可以了。這樣做是因為胡蘿卜能夠幫助我們的皮膚補(bǔ)充水分和維生素C，調(diào)節(jié)皮膚是水油平衡，就可以祛痘了。

　　4、西紅柿汁祛痘

　　吃西紅柿汁對痘痘很有幫助，還可以降火。西紅柿中含豐富的維生素C，維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。消除痘印和痘痘。

　　5、冰毛巾敷臉法

　　把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

　　6、少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離

　　發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善青春痘狀況，并且預(yù)防感染。

　　7、紅酒白醋去痘

　　白醋有消炎殺菌的功效，可快速消滅引發(fā)痘痘的細(xì)菌，將紅葡萄酒和醋加入一杯水中，然后罷拍在痘痘處，可有效快速消除痘痘。

　　8、胡蘿卜芹菜洋蔥汁祛痘

　　胡紅蘿卜一個，芹菜150克，小洋蔥一個。將大紅蘿卜去根需及綠頭，切碎;芹菜去葉，切為小段;小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機(jī)榨汁飲服。每日一次。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，將胡蘿卜吃下以后，被吸收的胡蘿卜素會轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，而維生素A對治療痤瘡、痘痘非常有效。如果不吃的話，將胡蘿卜直接拿來敷臉治療痘痘效果也很不錯。

　　9、飲食健康

　　想要讓肌膚少長痘痘，應(yīng)該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，并且要保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣。尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的MM，必要的時候戒口才是正確的美麗之路。

　　10、注意個人衛(wèi)生

　　個人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習(xí)慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染青春痘。