中國(guó)人都有喝湯的習(xí)慣，尤其是廣東人，皆喜歡在飯桌上添一碗湯，寧可一日無(wú)肉，不可一日無(wú)湯。那么，女人喝什么湯能喝排毒養(yǎng)顏？今天小編就給大家?guī)?lái)了幾款可以排毒養(yǎng)顏的“靚湯”，喝了會(huì)變靚哦！

黨參黃芪紅棗雞湯

材料：雞1只、黃芪、黨參、紅棗、姜片各10克、蔥結(jié)15克、料酒10ml。

做法：先將鍋里注滿(mǎn)水，放雞、料酒和蔥姜，用大火煮，待水開(kāi)后，撈出鍋中漂浮的油沫，再加入其的材料用文火燉，約一個(gè)半小時(shí)后用中火煮，如果想要肉感更鮮更美，那就一直用小火慢慢燉。

功效：補(bǔ)血養(yǎng)氣，預(yù)防流感，增強(qiáng)免疫力，提亮膚色，抗衰老。

蘿卜絲鯽魚(yú)湯

材料：鯽魚(yú)1條、白蘿卜400克、火腿、姜片各2片、蔥一條、鹽、胡椒粉各少許。

做法：先將蘿卜、姜片、蔥切絲，鯽魚(yú)清理干凈煎黃放在盤(pán)里留做備用。然后用砂鍋煮開(kāi)清水后將鯽魚(yú)下鍋，調(diào)味燒滾。最后加入蘿卜絲及火腿片，滾約25分鐘，最后下姜絲、蔥絲，再滾起加蔥絲就可入盤(pán)。

功效：健胃脾、補(bǔ)血養(yǎng)氣、預(yù)防感冒。

山楂赤豆湯

材料：山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖100克。

做法：先將山楂、金銀花同入鍋內(nèi)，加水適量，煮20分鐘后，濾去渣質(zhì)，入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調(diào)味食用。

功效：開(kāi)胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏、美容之常飲佳品。

燕窩蜜棗湯

材料：燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量。

做法：將燕窩用清水泡開(kāi)，除去雜質(zhì)，然后與蜜棗（去核）同放入鍋內(nèi)，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調(diào)味食用。

功效：此排毒養(yǎng)顏羹有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤(rùn)。