夏季的到來，背上長了痘痘怎么辦，對于姐妹們來就也是一種無法用言語來形容的內(nèi)心傷害，哪么小編就給大家分享一下小秒招，希望對大家有所幫助。下面一起來看一下吧。

早晚用溫水洗臉

油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，早晚各一次就可以；洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開。

雞蛋珍珠粉祛痘

取一個雞蛋，將其打開置于碗中，然后將蛋白跟蛋黃分開，保留蛋白部分。然后加入適量的食用珍珠粉，將其調(diào)成稠膏狀，然后涂于臉上，敷上15~20分鐘即可，每周堅(jiān)持使用2~3次，祛痘效果真的很不錯。

酸奶祛痘法

酸奶祛痘法，對怎么去痘痘非常有效，而且方法也很簡易操作，只需在你每次喝酸奶時，留下一些抹于長痘痘處，堅(jiān)持一個星期，你就會看到痘痘明顯淡化了很多。痘痘消了如果留下難看的痘痕，繼續(xù)使用酸奶祛痘的方法還能消除痘痕，十分有效。

飲食調(diào)節(jié)

背上長痘痘也可能是內(nèi)分泌不調(diào)所致，所以說祛痘也需要飲食調(diào)節(jié)，夏季要以清淡為主，過重口味容易導(dǎo)致積食，使心肺熱，不僅僅背部，臉上也會容易起痘痘與粉刺根據(jù)中醫(yī)美容學(xué)，春夏季，容易燥熱，所以飲食要盡量的清淡。

保持良好的睡眠狀態(tài)

睡眠在平常生活是非常重要的一個環(huán)節(jié)，休息不好會對臉部或背部都會產(chǎn)生一些小痘痘的發(fā)生。

勤洗澡保持衛(wèi)生

在炎熱的夏天，勤洗澡，講衛(wèi)生是預(yù)防背上長痘痘的首要任務(wù)， 特別是在夏天，建議一天洗一次澡，并且勤換洗衣服，保持個人衛(wèi)生，才能更好的防止汗水，油脂堆積在肌膚表層。減少痘痘的滋生。

生活規(guī)律

適量運(yùn)動——生活沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致皮脂分泌過多，加上運(yùn)動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導(dǎo)致后背長痘痘。

減少對背部皮膚的刺激

靜電還容易加重背后長痘。無論是預(yù)防長痘，還是減輕長痘情況，平時都要盡量穿棉麻絲材料的衣物，使用棉絲材料的床上用品，減少衣物等跟皮膚摩擦產(chǎn)生的靜電，進(jìn)而減少靜電對皮膚的刺激。

調(diào)節(jié)好環(huán)境的濕度

夏天，我們都喜歡躲在空調(diào)房里，但是經(jīng)常開著空調(diào)又不增加空氣中的濕度的話也會導(dǎo)致后背長痘痘。因?yàn)樵诟稍锏沫h(huán)境中，人體中的靜電就會長期積累影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發(fā)背部長痘痘。因此開空調(diào)的時候要把使用加濕器或者在室內(nèi)放一盆水，維持環(huán)境空氣恰當(dāng)?shù)臐穸取?/p>