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眼睛異常
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如何讓皮膚變好呢? 六招教你保持皮膚嬌嫩

2017-07-09 08:09:09      家庭醫(yī)生在線

皮膚好是很多女生都羨慕的,很多女生也在不斷努力把自己的皮膚變好中,想要皮膚好就要從多方面入手了。那么,今天小編就為大家介紹六招保持皮膚嬌嫩的方法吧。

注意皮膚清潔

空氣中充滿了灰塵和各種微生物,附著在皮膚表面后,就很容易引起毛囊、汗腺口的堵塞,造成毛孔粗大、皮膚粗糙。因此每天都要做好皮膚的清潔工作,選用對(duì)膚質(zhì)溫和無(wú)刺激的水質(zhì)進(jìn)行清洗,保持皮膚干凈的同時(shí)還能促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚的健康。

選對(duì)洗滌劑和護(hù)膚品

每個(gè)人的膚質(zhì)各不相同,由油性、中性和干性之分,在選用洗滌劑和護(hù)膚品的時(shí)候就要有針對(duì)性,如果胡亂使用,不僅無(wú)法改善自身膚質(zhì),還有可能弄巧成拙,讓肌膚變得更加糟糕。

多用富含維他命的護(hù)膚品或保養(yǎng)品

從維C的美白,到維E的抗氧化與抗衰老,以及目前最熱門(mén)的各種維A衍生物,這些都可以讓肌膚更年輕更白皙。所以經(jīng)常涂抹富含不同維他命成分的營(yíng)養(yǎng)霜,給肌膚以豐富的營(yíng)養(yǎng)是美白皮膚的要點(diǎn)。

重點(diǎn)保養(yǎng)眼部

長(zhǎng)時(shí)間看小說(shuō),上網(wǎng)玩電腦,看電視劇或熬夜等,開(kāi)心后過(guò)得考慮考慮眼睛了,因?yàn)樽钍茏锏目梢运闶茄劬α?。通常情況下,眼睛過(guò)度疲勞易使眼角周?chē)a(chǎn)生皺紋,并出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、甚至眼睛浮腫等問(wèn)題。所以應(yīng)該加強(qiáng)眼部的保養(yǎng)護(hù)理。涂抹眼霜,按摩眼部,為眼部解除疲勞是非常好的做法。

清晨慎補(bǔ)水

許多女人把起床后飲水視為每日的功課,圖它潤(rùn)腸通便,降低血粘度,讓整個(gè)人看上去水靈靈的。不過(guò)消瘦,膚白,體質(zhì)寒涼的人,早晨不適合飲用低于體溫的牛奶,果汁或冷水,可以換作溫?zé)岬臏?、粥?/p>

多喝看不見(jiàn)的水

有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因?yàn)橛墒澄镏袛z取的水分已經(jīng)足夠應(yīng)付所需。食物也含水,比如米飯,其中含水量達(dá)到60%,而粥呢,就更是含水豐富了。翻開(kāi)食物成分表不難看出,蔬菜水果的含水量一般超過(guò)70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300--400毫升水分(有兩懷呦)。

(責(zé)任編輯:張嘉琳 )

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