對愛美的女人而言，除了涂涂抹抹的“體外保養(yǎng)”，吃吃喝喝的“體內(nèi)保養(yǎng)”也很重要。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在4000多種常用中藥里，可以用來作食材的，有400多種。它們不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，也能美容駐顏，做到“魚和熊掌，可以兼得”。

經(jīng)典中草藥美容護(hù)膚功效

1、人參的護(hù)膚功效

調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，防止皮膚脫水干燥而起皺紋，人參活性物質(zhì)可以抑制黑色素的生成，使皮膚潔白光滑富有彈性。

2、白芷的護(hù)膚功效

作用于痤瘡、黑頭、粉刺的治療，改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老方面有獨(dú)特的療效。臨床上將適量的白芷、茯苓和薏仁研細(xì)末調(diào)糊狀敷面，可美白祛斑。

3、白果仁的護(hù)膚功效

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

4、甘草的護(hù)膚功效

甘草提取物用于化妝品，可減輕護(hù)膚品對皮膚的過敏反應(yīng)，有解除和降低有毒物質(zhì)（如果酸等）對皮膚的侵害。

5、白茯苓的護(hù)膚功效

味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管?！侗静萜穮R精要》曰：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵?！卑总蜍呒饶苋ズ诎酌?，又牢牙烏發(fā)，延年益壽。

6、蘆薈的護(hù)膚功效

蘆薈為有毒清熱瀉火型中藥，蘆薈多糖和維生素，有不少成分對人體皮膚有良好的營養(yǎng)滋潤作用，且刺激性少，對人體的皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用，其對消除粉刺有很好的效果。蘆薈中的膠質(zhì)能使肌膚細(xì)胞收縮，保護(hù)水分，恢復(fù)彈性，消除皺紋。因此，蘆薈美容霜、蘆薈護(hù)膚霜等蘆薈化妝品占了歐洲化妝品市場的80%。

7、薏仁的護(hù)膚功效

薏仁既是常用中藥。又是常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效。更重要的是其富含蛋白質(zhì)，可以協(xié)助消除班點(diǎn)，對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時(shí)還可以防止脫發(fā)，甚至有瘦臉效果，聽起來很神奇吧！不僅如此，薏仁的提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果，具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能。

中藥美容注意事項(xiàng)

區(qū)別于西醫(yī)的美容方法，中醫(yī)美容多取材于生活中隨處可見的東西，更加天然，而且毒副作用小。專家表示，食療時(shí)應(yīng)辨證施治，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，以及季節(jié)、氣候、年齡等因素全面考慮。比如，春天宜升補(bǔ)，夏天宜清補(bǔ)，秋天宜平補(bǔ)，冬天宜溫補(bǔ)。