菊花飯

1、先將菊花放入電飯煲，用水煲開，做好菊湯晾涼備用。

2，將洗凈的大米用菊花湯浸沒，蒸熟。

3、煮好的飯，香噴噴的還飄著菊花的香味。

內(nèi)服：

菊花有清 熱解毒，祛瘀的作用，和飯煮后吃，可以排毒養(yǎng)顏，內(nèi)調(diào)幫助去除臉部粉刺、青春痘，并且能祛斑。

外敷：

菊花的清熱祛瘀作用。別指望在眼睛上常住。

1、勺一碗飯，捏成小小的米團。

2、 敷在眼睛上。

TIPS：1、小心不要太燙，弄傷皮膚哦

2、蓋上保鮮膜，由于熱氣會跑掉，這樣可以持續(xù)比較久