如何保養(yǎng)和護(hù)理肌膚
1、水溫很重要,溫水洗臉
不要少看洗臉時(shí)的細(xì)節(jié),洗臉時(shí)的水溫很重要,有些人怕麻煩,直接用冷水洗臉,而有些人則認(rèn)為油性肌膚要用熱水將臉上的油洗掉,其實(shí)洗臉時(shí)應(yīng)該用溫水, 用溫水洗臉不僅可以使毛孔充分打開還不會(huì)使肌膚的天然保濕油分過分丟失。
2、潔面乳在手上充分揉搓起泡
溫完臉后就可以用乳液了,每次使用潔面乳的量是5分硬幣大小,在洗臉前要將潔面乳放在手心充分揉搓起泡,泡沫越豐富越好哦,這一步是最重要的,不能忘了,如果沒有充分揉搓起泡,那樣不僅起不到清潔作用,而且還會(huì)殘留在毛孔里,引起青春痘等。
3、均勻涂抹在臉上,輕柔按摩15下
充分揉搓后就可以將潔面乳泡沫涂上臉上了,涂抹均勻后要用手對(duì)臉部進(jìn)行輕柔的打圈按摩,按摩15下就可以了,這樣不僅可以使肌膚更柔滑還可以促進(jìn)肌膚對(duì)營養(yǎng)成分的吸收。
4、用濕潤毛巾輕按臉蛋進(jìn)行清洗
完成按摩后就可以清洗了,在清洗的時(shí)候可以先將濕潤的毛巾輕輕地按在臉上,然后再用清水清洗幾次就可以了,有些人怕洗不干凈,用毛巾拼命的擦洗,那樣是不對(duì)的,會(huì)傷害肌膚。
5、清洗完成后要檢查發(fā)際是否有殘留
清洗完成了,但是別以為全部工作已經(jīng)完成了,現(xiàn)在還要通過鏡子來檢查一下發(fā)際周圍有沒有殘留的潔面乳,很多人會(huì)忽略這步驟,有些人的發(fā)際周圍總是喜歡長痘痘,也有可能是因?yàn)楹雎粤诉@一步。
6、用冷水撩洗20次,用涼毛巾敷臉蛋
最后,再用冷水撩洗臉部20次左右,洗完后可以用涼毛巾敷一下臉蛋,這樣可以收緊毛緊,促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。
毛孔粗大,肌膚變得干燥不潤滑而龜裂。這種肌膚的毛病,不論是干性或油性皮膚者都可能發(fā)生。肌膚就像鏡子一樣,反映身體狀況。想要保持美麗的肌膚,首先必須使身體健康。因此飲食不可偏差,特別是蛋白質(zhì)及維他命更是肌膚不可缺少的,必須每天均衡攝食。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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