1、蘋果面膜為肌膚排毒效果好

材料：蘋果、檸檬（汁）和蛋白各適量。

制作方法：將蘋果洗好，取果肉切片，再放入攪拌機里打成泥狀，之后再加入蛋白和檸檬汁（幾滴就可以，太多了酸度太高也會影響肌膚），最后將所有材料一同攪拌均勻就可以了。

使用方法：將做好的天然面膜均勻地涂抹在臉上，靜待十幾分鐘后洗掉臉上的面膜就好。

面膜功效：此款面膜有很好的清潔排毒的作用，對于愛出油的女人來說，最為適合。

2、按摩促進肌膚排毒

女人們大多都有按摩習慣，自己按摩，不僅活動了雙手，而且經(jīng)常為肌膚按摩有不少的好處，如讓肌膚保持彈性緊致，這得益于按摩能促進新陳代謝。

另外，在按摩過程中使用精油類的產(chǎn)品（如茴香精油），同時配上按摩手法能讓更好地改善肌膚的微循環(huán)，讓肌膚健康。

肌膚都是脆弱的，想要通過按摩為肌膚排毒的話，動作一定要不要粗暴或大力的按摩，這樣只會損傷肌膚組織，反而得不償失。

3、喝些蜂蜜

蜂蜜生活中大多數(shù)人都吃過的食品，它含有的營養(yǎng)元素特別的多（如蘋果酸、維生素B2等），豐富的營養(yǎng)物質(zhì)讓它擁有很強的排毒養(yǎng)顏的功效，長期吃蜂蜜的話，能提高內(nèi)抗氧化物水平，有助肌膚變白嫩光滑，恢復面容紅潤。

食用蜂蜜的方法有很多種，如將它泡水喝、或者泡茶（推薦常飲玫瑰蜂蜜茶）等。除了吃以外，將它和蛋清或是珍珠（粉末）或是其他潤膚的東西，一同制作成面膜或是面霜涂抹在臉上，能夠滋潤肌膚，為肌膚排毒，讓肌恢復彈性和水潤。