夏季皮膚應(yīng)該保濕而非補(bǔ)水

夏天的皮膚甚至比冬天還要干，尤其是老人。夏天陽光足，還經(jīng)常刮風(fēng)，空氣濕度小，人體為了保持皮膚和空氣水分的平衡，就會(huì)散發(fā)掉皮膚中的一部分水分，所以皮膚就沒那么濕潤了。

皮膚到底干不干，有一個(gè)理論臨界值。當(dāng)皮膚角質(zhì)層的含水量在10%~15%左右時(shí)，皮膚處于最舒服最平衡的狀態(tài)，而當(dāng)這個(gè)值低于10%時(shí)，我們就會(huì)感覺到皮膚很干燥。這個(gè)可以用專門的儀器測，也可以自己來判斷，比如，感覺腿部皮膚有點(diǎn)癢并且有脫皮現(xiàn)象，嘴脫皮，剛洗臉后不抹護(hù)膚品感覺皮膚緊繃，別處的皮膚沒有上臂內(nèi)側(cè)（此處的皮膚濕度適中）的皮膚濕潤等，則說明皮膚需要保濕了。

皮膚干要補(bǔ)水，這是很多人的認(rèn)識，但是專家強(qiáng)調(diào)，皮膚干要保水（即保濕）而不是補(bǔ)水，這是兩個(gè)完全不同的概念。皮膚內(nèi)的水分主要保存在角質(zhì)層內(nèi)，我們皮膚表層的細(xì)胞間緊密排列，而且表皮沒有血管，只要皮膚沒有破損，水分是無法補(bǔ)進(jìn)去的，因此補(bǔ)水并不能夠緩解皮膚干燥。

角質(zhì)層會(huì)幫助我們調(diào)控外環(huán)境和角質(zhì)層內(nèi)水分平衡，如果體內(nèi)水分不足，就會(huì)根據(jù)自身需要從體內(nèi)吸收。所以，為了防止角質(zhì)層中水分揮發(fā)，我們需要用保濕的乳液或者霜。一般護(hù)膚和保濕的產(chǎn)品涂抹到皮膚上，都會(huì)形成一層“皮脂膜”，有一定的保濕作用。

但是，保濕產(chǎn)品要根據(jù)人群、地區(qū)以及季節(jié)來選用，老人、北方和秋冬季節(jié)更需要保濕。冬天和春天皮膚最干燥的時(shí)候用保濕霜，夏天可以用較稀的保濕乳，所用的保濕產(chǎn)品不能太油，否則容易“吸土”。使用前最好先將其抹在腿上試試，如果感覺效果好，再用到臉上等部位。最好選擇無色、無香、無防腐劑的保濕產(chǎn)品，如“醫(yī)學(xué)護(hù)膚品”就是不錯(cuò)的選擇。