1、外出注意事項(xiàng)。

夏季外出，整個(gè)人都暴曬于強(qiáng)烈的陽光紫外線的照射之下，一不小心就會(huì)被曬得很黑，甚至?xí)駛?，因此，美眉們夏季外出需要注意很多事?xiàng)。首先，美眉們?nèi)绻皇且欢ㄒ獬龅脑?，最好要避免在早?0點(diǎn)鐘到下午三點(diǎn)鐘這一時(shí)間段外出，因?yàn)檫@一時(shí)間段的陽光紫外線輻射格外的強(qiáng)烈，對(duì)肌膚的傷害也是最大的。

此外，倘若準(zhǔn)備外出，那一定要及時(shí)涂抹防曬產(chǎn)品，全身上下，不要落下一個(gè)角落。在戶外的每隔兩三個(gè)小時(shí)就要涂抹一次防曬霜，即使是去戶外游泳也要涂抹防曬霜哦，萬無一失，才能夠做到真正防曬！

2、戶外工作者及時(shí)補(bǔ)救。

生活中，各行各業(yè)，不乏有很多美眉是從事戶外工作的，這就避免不了要受到日曬風(fēng)吹，可想而知，肌膚受到損害的程度有多大。只要是從事戶外工作的美眉們，無論日曬的程度有多少，哪怕是自己覺得一整天都沒有曬到太陽，那么，在回家之后都要立刻將身體沖洗干凈，用溫水清洗面部肌膚，然后輕柔的擦拭身體和面部肌膚，而后，即可涂抹潤膚產(chǎn)品，如果皮膚有曬傷的地方要即可用冰塊敷一敷，來緩解曬傷后的肌膚，減少燥熱感。

3、搭檔護(hù)膚妙招。

其實(shí)，夏季有非常多的護(hù)膚小妙招可以使用，例如將西瓜皮冰鎮(zhèn)后敷在皮膚上，由于西瓜皮富含維他命C，可以幫助溫?zé)岷玩?zhèn)定我們的肌膚，冰鎮(zhèn)后的西瓜皮敷在面部皮膚上，可以幫助緩解曬后的灼熱感，即使沒有曬傷的皮膚，敷上冰鎮(zhèn)后的西瓜皮也相當(dāng)于為肌膚做了一次清爽的SPA，護(hù)膚效果非常好。

4、放松舒緩心情。

夏季，天氣干燥炎熱，再加之生活中的壓力，會(huì)使人格外的煩躁和精神緊繃，因此，美眉們要盡量放松和舒緩你的心情，好心情帶來的美膚感受是其他護(hù)膚品都替代不了的。

5、果蔬護(hù)膚別忘記。

天然的才是最好的。夏季是各種水果和蔬菜新鮮上市的季節(jié)，美眉們可以常吃各種新鮮的美容水果來達(dá)到護(hù)膚的效果，同時(shí)，最重要的一點(diǎn)，可以選擇富含維生素的水果來護(hù)理皮膚，簡單的切片，敷于面部，就能夠起到非常好的潤澤肌膚的功效，天然果蔬護(hù)膚，需要美眉們長期堅(jiān)持，別說是一個(gè)夏季，一年四季肌膚都是時(shí)刻水潤的，肌膚想不完美都不行！