女性脫發(fā)是常見現(xiàn)象，而尤其是對于一引動產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后掉頭發(fā)現(xiàn)象會更明顯，有的甚至?xí)霈F(xiàn)大量掉發(fā)的現(xiàn)象。那么產(chǎn)婦掉頭發(fā)是怎么回事呢？又要怎么來調(diào)理？下面我們一起來了解一下產(chǎn)婦掉發(fā)的原因以及調(diào)理方法。

產(chǎn)婦掉頭發(fā)是指女性產(chǎn)后會出現(xiàn)掉發(fā)脫發(fā)的情況。因?yàn)榕援a(chǎn)后身體中的激素有所變化，而此時(shí)精神和情緒往往不佳，波動較大，飲食上也會與從前大不相同，這些都會導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)。如果想減少或者避免脫發(fā)，女性分娩之后一定不能染發(fā)、燙發(fā)，要隨時(shí)保持心情放松，保持良好的飲食習(xí)慣。

產(chǎn)后脫發(fā)怎么回事？

1。正常生理現(xiàn)象：很多人生完寶寶會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，并持續(xù)數(shù)月，一般在六個(gè)月后就會自動恢復(fù)正常，不需要進(jìn)行治療。

2。由體內(nèi)激素引起：因?yàn)樵趹言袝r(shí)毛囊一直在休眠，產(chǎn)后身體激素自我調(diào)整，毛囊一下子進(jìn)入快速生長狀態(tài)，所以會導(dǎo)致脫發(fā)、掉發(fā)的情況發(fā)生，且常常在產(chǎn)后四個(gè)月出現(xiàn)。

嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)：女性產(chǎn)后如果出現(xiàn)情緒低落等精神方面的問題，或者沒有好好保養(yǎng)頭發(fā)，那么就會導(dǎo)致嚴(yán)重的脫發(fā)問題，此時(shí)最好盡快就醫(yī)。

產(chǎn)后脫發(fā)的原因：

1。激素變化。女人在懷孕期間身體里的雌性激素會迅速增多，此時(shí)頭皮達(dá)到了生命中最健康的階段，這期間的頭發(fā)生命期被延長。當(dāng)孩子出生以后，雌性激素將會減少，頭發(fā)就慢慢走下坡路。當(dāng)產(chǎn)婦身體里的激素恢復(fù)到產(chǎn)前正常水平時(shí)，那些孕期旺盛的頭發(fā)開始衰退，與此同時(shí)，新的頭發(fā)不可能在短時(shí)間內(nèi)迅速填補(bǔ)缺口。這樣就形成了新舊交替連續(xù)不上的情況，導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn)。

2。精神原因。有些女性在產(chǎn)后會出現(xiàn)抑郁、毫無精神等消極情緒，這使得身體新陳代謝絮亂，如果營養(yǎng)也供應(yīng)不上，就更容易脫發(fā)。女性在懷孕后，特別是首次妊娠者，精神上難以快速適應(yīng)，生產(chǎn)后會從興奮激動慢慢進(jìn)入疲憊狀態(tài)，一些產(chǎn)婦還會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、焦慮不安等使大腦功能紊亂的不良情緒。如此一來就會使得保障發(fā)質(zhì)的血管神經(jīng)紊亂，致使毛發(fā)吸收不到充足營養(yǎng)，不能正常生長。

3。飲食不當(dāng)。一般來說，隨著各種食補(bǔ)的進(jìn)行，產(chǎn)后女性身體中的營養(yǎng)往往比較全面充足。但是，也有不少人想馬上加入到減肥隊(duì)伍中，想要迅速恢復(fù)到產(chǎn)前體型，因此開始節(jié)食挑食。而進(jìn)入哺乳期后，女性身體對營養(yǎng)要求比較高，需求也較大，此時(shí)節(jié)食，會使得身體無法吸收營養(yǎng)，頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)不足，不能正常代謝。

4。盲目護(hù)理現(xiàn)在還有些家庭是傳統(tǒng)觀念，認(rèn)為產(chǎn)婦未出月子，不能洗頭也不能梳頭發(fā)，這導(dǎo)致頭皮油脂分泌物堆積細(xì)菌滋生，影響頭皮血液循環(huán)，繼而產(chǎn)生頭皮炎癥，加速了頭發(fā)脫落。

產(chǎn)婦掉頭發(fā)可選擇養(yǎng)生湯來調(diào)理。

材料：龍眼肉20克，黨參、枸杞子各15克，黑豆20克，瘦豬肉150克。

做法：先將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子、黑豆洗凈，黨參浸潤后切薄片，全部用料共放燉盅內(nèi)，加水適量，以小火隔水燉至肉熟，調(diào)味后即可食用。每日1劑。

可見女性產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象是比較普遍的問題，對于 產(chǎn)后脫發(fā)，一般注意生活飲食和情緒的調(diào)節(jié)，慢慢隨著身體的恢復(fù)會好轉(zhuǎn)，恢復(fù)正常，而對于一些較嚴(yán)重的脫發(fā)，建議適當(dāng)進(jìn)行食療調(diào)理也是可以得到緩解的。