保濕有奇招，面膜來相助

一、秋季臉部易干燥，要如何進行保濕呢？

1、香蕉面膜

做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷于面部，等待15-20分鐘后洗凈即可。

功效：堅持使用可使肌膚細嫩清爽，特別適合干性或敏感性皮膚，效果良好。

2、酸奶滋養(yǎng)面膜

材料：酸奶一杯、面粉適量。

做法： 將適量的酸奶和面粉放在小瓷碗中，攪拌均勻成濃稠糊狀。

將糊狀面膜均勻地敷于臉部，等待10～15分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：美白滋養(yǎng)肌膚。還可兼做潔面乳，使用前后不必刻意清潔臉部。堅持使用4～5回后會有明顯效果。

3、蘋果面膜

做法：將蘋果去皮搗成泥狀，然后均勻涂于臉部；干性或過敏性皮膚可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚可加些蛋清。等待15-20分鐘后用溫水清洗干凈即可。建議隔天使用一次。

功效：使皮膚細滑滋潤、美白細膩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

4、銀耳面膜

做法：取銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，混合研成粉末；每天晚上取約5克粉末，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，第二天早晨洗去。

功效：滋養(yǎng)肌膚、淡化斑點。切記面部患有皮炎的人要慎用。

5、橄欖油面膜

做法：取適量橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊或者壓縮紙膜在油中浸泡開，取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下。

功效：防止皮膚衰老、潤膚祛斑，適用于皮膚特別干燥者。

二、秋天皮膚干燥怎么辦

對于處于秋天季節(jié)的我們來說，當出現(xiàn)皮膚干燥狀況的時候，我們應該怎么辦呢？

一、每天應保證飲水量不少于2000毫升（8杯水）。

據(jù)研究，冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

二、如果有條件，秋天居室內(nèi)最好使用加濕器，可以有效改善室內(nèi)的干燥環(huán)境，減少皮膚干燥的誘因。

三、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，超過11點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題，如不改善，秋天會表現(xiàn)得尤為明顯。所以無論如何都要保證充足的睡眠。

四、多喝紅茶。

因為茶葉中含有豐富的微量元素錳，其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂代謝的正常進行，防止皮膚干燥，并且能促進維生素B6在肝臟內(nèi)的積蓄，增強人體抗皮膚炎的功能。此外，白菜、菠菜、黃豆中也含有錳元素，可以多補充一些。

五、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。

但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點。

六、睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。

七、輻射也是引起皮膚干燥不可忽略的因素。

因此，長期面對電腦的人，很有必要每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。