油性皮膚由于面部油脂分泌過多，經(jīng)常會產(chǎn)生暗瘡、黑頭、粉刺等問題。下面從飲食習(xí)慣、日常護(hù)理等方面都你一套去油脂的方法，讓你青春煥發(fā)，不再有小痘痘的煩惱。

油性肌膚的基本保養(yǎng)程序為：清潔、調(diào)理、修復(fù)。

1、抵御油脂小心飲食

某些食物會剌激肌膚，使問題更嚴(yán)重。皮膚油脂如果呈現(xiàn)經(jīng)常性的分泌旺盛，就需要內(nèi)外兼治地保養(yǎng)?？Х取⒕凭?、巧克力、鹽等最好少吃，而蔬菜水果、蒸餾水、活性乳酪、鮮魚則不妨多吃多喝。先改善皮膚素質(zhì)，再控制油脂分泌。

2、以油洗油的方法

選擇適合的卸妝油（成分應(yīng)該是有消炎殺菌作用的金縷梅、薄荷、小黃瓜等），這類清潔可以清除不溶于水的污物。由上而下，在毛孔粗大的部位，做稍深層一點的按摩，清除臟皮脂，誘出油脂，再用濕紙巾抹去，或用水清洗。

3、徹底清潔

清潔對油性皮膚甚為重要，早晚兩次的雙重洗臉法是有效的清潔方式。不要輕視清晨的潔膚，因為雖然晚間身體進(jìn)入靜止?fàn)顟B(tài)，但皮膚細(xì)胞活動依然活躍。