1、美容和化妝的不同

美容和化妝的核心內(nèi)容是將人打扮漂亮，著重的是“美”，但美容是皮膚護(hù)理保養(yǎng)，修飾，整體的綜合，美容能表現(xiàn)出女性獨(dú)有的天然麗質(zhì)，煥發(fā)風(fēng)韻，增添魅力。

化妝，運(yùn)用化妝品和工具，采取合乎規(guī)則的步驟和技巧，對人的面部、五官及其他部位進(jìn)行渲染、描畫、整理，增強(qiáng)立體印象，調(diào)整形色，掩飾缺陷，表現(xiàn)神采，從而達(dá)到美容目的。

美容和化妝各有各的好，美容是深層次的美，經(jīng)過長時(shí)間的積累最好達(dá)到美麗的效果，而化妝則可以應(yīng)急，比如要參加宴會什么的，剛好碰上長青春痘，就可以用化妝來彌補(bǔ)瑕疵。

2、正確的日常護(hù)膚步驟

清潔皮膚是美容的第一步，如果每日的清潔工作沒做好，任何的保養(yǎng)品都起不到應(yīng)有的效果。

爽膚水有再度清潔皮膚，平衡皮膚PH值，補(bǔ)充水份，強(qiáng)化皮脂膜的功效，任何季節(jié)都應(yīng)使用爽膚水。

眼霜一般用在水之后。根據(jù)肌膚年齡，選擇適合的眼霜，對于20出頭的姑娘可以選擇清爽保濕型的，25歲左右就要選擇抗衰功效型的了。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉按摩！

精華可促進(jìn)吸收深入保養(yǎng)、加速代謝及強(qiáng)效補(bǔ)充等功效，用量一般會少一些，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕按摩涂抹在面部即可。

乳液用在精華之后，會對皮膚有一層保濕鎖水的功效，乳液的用量大約是精華的2倍，倒在手指前端，或者是虎口處，輕輕在面膜按摩以致吸收。

霜一般用在乳液之后，有鎖定以上護(hù)膚品功效的作用。根據(jù)個人膚質(zhì)而定，有選擇的使用。

防曬霜的主要功效是預(yù)防紫外線，隔離霜除防御紫外線的傷害，還可以抵御外界的污染以及電腦輻射等。

3、美容護(hù)膚的好習(xí)慣

3.1、運(yùn)動讓我們血液沸騰，好臉色自然來

臉色來自好循環(huán)，運(yùn)動自然是不二法門。幾乎所有的健康管理專家都不忘強(qiáng)調(diào)運(yùn)動對健康的好處。而舞蹈是更快樂、更輕松、更適合女人的室內(nèi)運(yùn)動方式。

3.2、稍微喝一點(diǎn)兒黃酒，擁有紅潤的唇色

臉色不好有時(shí)是因?yàn)轺龅拇缴珜?dǎo)致的。中醫(yī)發(fā)現(xiàn)很多30來歲的女性都有脾虛之癥，最明顯的癥狀就是嘴唇發(fā)白，沒有顏色。而擁有自然紅潤的唇色，需要注意補(bǔ)脾。除了多吃山藥等補(bǔ)脾食物，專家建議冷天里可以喝一點(diǎn)黃酒佐餐，這同時(shí)也是最傳統(tǒng)的補(bǔ)脾良方，對于改善膚色有幫助。

3.3、培養(yǎng)如廁好習(xí)慣，不放過每天的排毒機(jī)會

我們每天吃進(jìn)去的食物經(jīng)過消化會有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時(shí)排出對于面色很重要。食物進(jìn)入人體后先經(jīng)胃部消化，然后由小腸吸收，如果有便秘的情況出現(xiàn)，停留在小腸的毒素會經(jīng)血液流遍全身，讓肌膚發(fā)黃粗糙，影響我們的好臉色。每天晨起一杯溫開水，可以幫助喚醒沉睡的腸道，讓我們的一天輕盈開始。