早上起床要喝水

晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是皮膚新陳代謝的最高峰，所以肌膚保養(yǎng)的良機(jī)是在夜間！這段時間，肌膚會充分吸收營養(yǎng)成分，保養(yǎng)肌膚。此外，由于睡眠時皮膚會蒸發(fā)掉約200ml水分，你不會半夜起來專門喝水吧，所以，補(bǔ)水的關(guān)鍵時刻就是起床后，此時空肚喝水是最及時給體內(nèi)補(bǔ)充水分，肌膚也是在這個時候吸收效果最好。所以，早上起來記得喝水哦！

隨身帶著補(bǔ)水噴霧

不要以為你在空調(diào)的環(huán)境中工作就萬事大吉了，沒有風(fēng)吹日曬?？墒歉魑籵fffice lady，你是不是還會感到你的皮膚干干的？空調(diào)給了你冬暖夏涼的辦公情況，也會讓你臉上的干紋接續(xù)滋長。隨身帶著補(bǔ)水噴霧，有事沒事多噴噴，凈化一下空氣，也給自己的皮膚“喝喝水”。

油性肌膚最好使用爽膚水

大家都知道，很多收縮水都含酒精成分，這樣的收縮水可能會限制油脂排泄及縮短毛孔，而在夏季使用可能會讓肌膚更加干燥。如果你是油性肌膚，建議使用有清冷感受的爽膚水，可你也可以使用蒸餾水來代替，只要是有助于補(bǔ)水就好了。