人們?cè)诜潘缮眢w或者對(duì)于皮膚進(jìn)行保養(yǎng)的時(shí)候，單純的進(jìn)行按摩不能起到好的作用，精油按摩可以起到很好的保養(yǎng)和緩解疲憊的效果。精油按摩也是需要根據(jù)身體里面的穴位和經(jīng)絡(luò)進(jìn)行才能起到好的效果，同時(shí)按摩期間還需要多注意按摩的注意事項(xiàng)，那么精油按摩的注意事項(xiàng)有哪些？

① 肌膚測(cè)試

運(yùn)用精油進(jìn)行身體按摩時(shí)，最好能夠先進(jìn)行皮膚測(cè)試，以免引起不必要的過(guò)敏現(xiàn)象。首先，建議您運(yùn)用一湯匙的基礎(chǔ)油加上1小滴精油來(lái)混合，接著抹在耳朵或手肘內(nèi)側(cè)，讓這些精油混合物在皮膚上停留約24小時(shí)不要清洗掉。一天過(guò)后若皮膚沒(méi)有出現(xiàn)任何紅腫或刺激的現(xiàn)象、表示您的肌膚能夠接受這種精油，可以放心使用。若皮膚出現(xiàn)紅腫或過(guò)敏發(fā)癢的癥狀，表示您的肌膚對(duì)于這種精油產(chǎn)生抵抗或不適應(yīng)的反應(yīng)、要停止使用。

② 敏感部位禁止抹用

在使用精油時(shí)，要避免接觸到眼睛等敏感部位，以免引起疼痛與各種刺激癥狀。

③精油按摩只限于外用

不可以運(yùn)用精油來(lái)進(jìn)行內(nèi)服。

對(duì)于精油按摩的注意事項(xiàng)進(jìn)行了解只能幫助我們預(yù)防按摩期間的一些不良癥狀產(chǎn)生，想要有好的精油按摩效果還需要按照一定的方法。按摩的時(shí)間長(zhǎng)短和按摩手部的輕重程度等對(duì)于按摩的效果起到了非常重要的作用。