月經(jīng)是女人比較“脆弱”的一個階段，也是每個月都要經(jīng)歷的一個過程，這個階段最需要細致的呵護了，在經(jīng)期能不能用精油，也是很多女性想知道的，做好經(jīng)期保健工作，可以讓我們順利舒服的度過一個星期的時間，看看下面的分析，我們就知道此階段該不該使用精油了？

不少女性朋友對于精油與經(jīng)期的關系十分關心，到底來月經(jīng)的時候能不能用精油也是一直備受爭議的話題，有說“單方精油不能用，復方精油可以”的，也有說：“經(jīng)期來了，任何精油都不能使用。其實，不管是單方還是復方，甚至加了精油的面霜或者是洗發(fā)水都不能使用。

其原因為經(jīng)期女性體內(nèi)激素水平改變，盆腔、子宮充血及機體抵抗力下降。因此，使用精油易引起經(jīng)血量增多，經(jīng)期延長等。特別是具有活血、通經(jīng)功效的精油比如玫瑰精油，更是月經(jīng)期間的禁忌。

使用精油的時間最好在經(jīng)期結束7天后開始使用，如果結束2-3天就用的話也可能會導致經(jīng)期再度來臨的，用到下次經(jīng)期來臨的前三天就停止。學會正常的使用精油，才能夠幫助我們的身體，也能夠達到最佳目的。

需要告訴大家的是，在經(jīng)期即使不用精油的話，我們也可以從其他途徑去保健身體，如果出現(xiàn)了酸脹疼痛的情況，可以對身體部位進行按摩，促進血液的循環(huán)，可以起到良好的保健功效，緩解經(jīng)期的不適感覺，不一定非要使用精油進行按摩的。