黑頭其實(shí)是屬于痤瘡的一種，皮膚分泌的油脂堵塞住毛孔，并因?yàn)轫敳客黄破つw覆蓋而與空氣氧化而變黑。既然黑頭屬于痤瘡的一種，那么我們應(yīng)該小心處理，否則容易引發(fā)紅腫性痤瘡。那么黑頭要怎么護(hù)理呢？程喜平醫(yī)生建議，清潔是第一要義。

外：清潔最重要 內(nèi)：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

鼻頭處肌膚的毛孔比較開(kāi)放，油脂分泌物比較容易露出肌膚表層，與空氣接觸并氧化，因此多數(shù)人群的鼻頭處肌膚都容易出現(xiàn)密密麻麻的黑頭。程醫(yī)生支招，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該對(duì)肌膚進(jìn)行徹底的清潔，可適當(dāng)選擇一些深度護(hù)理的產(chǎn)品，溶解油脂粒。但程醫(yī)生同時(shí)指出，清潔只是能起到改善的效果，并不能對(duì)于黑頭起到根本的消除效果。

對(duì)于油脂分泌產(chǎn)生的黑頭，程醫(yī)生表示最根本的治療方法還是控制油脂的分泌。而最健康最有效的控制油脂分泌的方法就是控制飲食結(jié)構(gòu)?！耙源掷w維為主，少吃油膩的東西?！?/p>

擠黑頭容易擠進(jìn)細(xì)菌皮屑

擠黑頭怕是每個(gè)深受黑頭困擾的朋友都試過(guò)的處理方法，看到一整顆油脂粒擠出，感覺(jué)上會(huì)覺(jué)得肌膚更干凈了。但是這樣一個(gè)“擠”的行為，卻隱藏很大的健康隱患。

擠黑頭時(shí)雖然手部動(dòng)作是將油脂分泌物擠出來(lái)，但是在往外擠的時(shí)候也容易把外界的細(xì)菌、皮脂等污染物擠進(jìn)毛孔，形成感染并造成化膿，更容易加深黑頭痤瘡等病癥。

小偏方去黑頭先用手臂肌膚試一下

不能擠黑頭就用小偏方？用鹽、白糖摩擦皮膚，甚至都用上小蘇打了？這樣的美容去黑頭偏方究竟可不可取，程醫(yī)生表示，如果原材料比較中性，加上肌膚沒(méi)有感到刺激或不適，可以適當(dāng)使用。但是，在使用這類(lèi)去黑頭偏方時(shí)最好先試用與前臂內(nèi)外側(cè)肌膚，如果肌膚沒(méi)有表現(xiàn)出不適應(yīng)，則可以使用于面部肌膚。

目前傳播最廣的小蘇打去黑頭其實(shí)是不可取的。因?yàn)樾√K打?qū)儆谄珘A性，對(duì)于肌膚有一定的刺激，并且在使用時(shí)要根據(jù)肌膚的皮脂分泌以及酸堿度進(jìn)行控制，否則容易刺激皮膚。