選用純白色的牙膏最佳，并且盡量挑選具有天然植物成分的溫和型牙膏，避免皮膚受到不必要的刺激。

該如何做呢？步驟如下：

1、先清潔面部，用熱水或者蒸汽蒸面，這樣能夠讓毛孔自然的張開(kāi)，利于深層的清潔毛孔。

2、溫水洗臉，用目前最有效去黑頭洗面奶清潔面部以后，擠出少量的牙膏，涂抹在有黑頭的部位，均勻的推抹開(kāi)，看到一層白白的覆蓋在皮膚上即可，這時(shí)也能感覺(jué)出牙膏帶來(lái)的一絲清涼。

3、敷滿五分鐘左右，涂抹牙膏的部位清涼的感覺(jué)會(huì)慢慢消失，這個(gè)時(shí)候用清水將牙膏沖洗感覺(jué)就OK了，鼻子上的黑頭也會(huì)隨之不見(jiàn)。

注意事項(xiàng)：

1、牙膏涂抹以后，盡量保持鼻子濕潤(rùn)，不要等到牙膏干透以后再清洗，更不能第二天清洗，因?yàn)檠栏嘀泻醒趸?，刺激性很大，時(shí)間久了容易損傷皮膚。

2、這個(gè)方法不能天天用，一個(gè)星期用一次就足夠了，畢竟一次去黑頭后，皮膚角質(zhì)層會(huì)變得脆弱，過(guò)一段時(shí)間才能恢復(fù)。

3、皮膚過(guò)敏的女生不適合使用這種方法去黑頭，長(zhǎng)痘痘暗瘡的也一樣，容易造成皮膚感染。

4、清除完黑頭以后一定要記住涂上收斂水或者柔膚水，做好保濕額工作，才能避免黑頭的再度來(lái)襲。