誤區(qū)一、頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數(shù)可以改善油光現(xiàn)象，結(jié)果卻是越洗越油。這是因為我們的肌膚本身有著一定調(diào)控“水油平衡”的功能，當肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂，導致越洗越油的尷尬狀態(tài)。

誤區(qū)二、頻繁使用吸油面紙個別報道指出，頻繁使用吸油面紙有可能令皮膚發(fā)出變干的錯誤信號而誘發(fā)皮脂過度分泌。因此不要過度期望依靠吸油面紙控油。建議一天只用一次吸油面紙，或者在覺得肌膚油時用面巾紙輕按油光部位，再用粉底補妝。從控油角度來講，深層清潔面膜及調(diào)節(jié)水油平衡面膜都可起到控油的作用。

誤區(qū)三、控油不補水據(jù)統(tǒng)計，有80%的油性肌膚都有缺水現(xiàn)象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油不補充水分，身體內(nèi)的平衡系統(tǒng)就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環(huán)。并且，油脂分泌過程中要消耗肌膚內(nèi)的大量水分，高溫導致的大量流汗，都會使皮膚處于缺水狀態(tài)。很快，就出現(xiàn)了臉上“既出油又掉屑”的最嚴重的水油失衡現(xiàn)象。所以，我們主張，在控油的時候，也要補水。

誤區(qū)四、挑選全套無油產(chǎn)品全套無油的產(chǎn)品既不能滿足雙頰的干燥部位，也使得清潔后T字位缺少必要的油分，反而促使皮脂腺開始大量分泌油脂。因此，可以選用成套的控油護膚套裝（控油產(chǎn)品不等于無油產(chǎn)品），但不要件件產(chǎn)品都是無油產(chǎn)品）。

目前控油真正有效的方法應該是作用于皮脂腺，內(nèi)在調(diào)理油脂分泌，逐步實現(xiàn)水油平衡。特別要留意這些有效成分：BHA，維生素A酸，維生素B3及薄荷油等天然成分。

多吃蔬菜水果有助控油，要實現(xiàn)良好的控油效果，可中午多洗一次臉，將所有的護膚品改為清爽型。當然一點點的油分補充還是必不可少的。

注意事項：

1、肌膚的清潔在整個控油過程中絕對是重中之重的關(guān)鍵步驟。

2、良好的飲食習慣非常重要。

3、多吃蔬菜水果，飯菜盡量清淡。

4、少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。

5、還要保持輕松心態(tài)。

因為內(nèi)分泌狀況與心情是關(guān)系密切的，心情好，生活規(guī)律有益于身體、肌膚和諧，肌膚也更容易接近水油平衡的完美狀態(tài)。