大家都知道，護膚品擦的好其實不如吃的好。女人保養(yǎng)皮膚除了要外在以外，內補也是很重要的。在我們身邊就有很多新鮮水果是很好的“美容品”，不僅能夠讓肌膚自然美白的還能夠讓我們容顏煥發(fā)哦，下面就一起來了解下水果護膚的小知識吧。

不論生食水果，還是自制水果護膚品，都可有效增加肌膚彈性、滋潤并光澤肌膚，這是其他化妝品所無法替代的。自制的水果汁和外用水果美容配方?jīng)]有化學添加劑，所以安全無副作用，可以讓你的肌膚盡情享受豐盛的水果大餐。

水果護膚知識

1、香蕉

香蕉適合減肥的MM使用，可以讓我們保持好身材。香蕉還有滋潤肌膚的美容護膚效果。我們可以用香蕉來做面膜，直接將香蕉搗爛成泥，然后敷在臉部就可以了。半小時左右洗凈，然后涂上面霜。使用過后你會感覺臉部肌膚糯懦的，滋潤滑滑的。

2、橙子

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。

3、櫻桃

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

4、雪梨

雪梨口感香甜多汁，可以生津、去熱，含豐富維生素和多種營養(yǎng)成分，也是水果美容之中的美白佳品。把果泥混合一點檸檬汁，就能為油性肌膚去油滋潤，加一點蜂蜜或植物油也能成為抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭臉龐。

5、桃子

桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。

另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩，然后再洗凈，這一方法有助于保持皮膚的光滑與柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養(yǎng)肌膚的一個好方法。

6、石榴

石榴具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁涂抹于面部，相當于幾張補水美白面膜，長期這樣用效果更佳。

水果美容護膚注意事項

很多人認為水果護膚是指任何水果都可以敷在自己的臉上，這是很嚴重的錯誤護膚知識，像含有維生素C的水果，是不能直接敷在臉上的，維生素c為水溶性抗氧化物質，本身會受到溫度、光、ph和溶氧量等因素影響。如果直接將富含維生素c的水果制作成面膜，直接暴露在空氣中，那么它氧化的速度快于皮膚吸收的速度，從而會導致大量的維生素c還未來得及被皮膚吸收就氧化。所以在進行水果美容護膚的時候一定要謹慎選擇哦！