眼睛干澀是很常見(jiàn)的，有很多電腦工作者，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在電腦旁工作，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)這樣情況，有很多人不太在意，都是會(huì)選擇睡一覺(jué)進(jìn)行改善，這樣的做法雖然有一些效果，但是長(zhǎng)期的進(jìn)行，對(duì)自身眼睛也是會(huì)有損害的，那眼睛干澀紅血絲改善方法該如何進(jìn)行呢，下面就詳細(xì)的介紹下。

眼睛干澀紅血絲改善方法：

1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。

2、 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

3、枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。

決明子具有清肝明目及潤(rùn)腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。同時(shí)要有充足的睡眠。使用電腦、看書(shū)、看電視時(shí)，您是否常覺(jué)得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛而造成用眼過(guò)度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊，有的甚至無(wú)法寫(xiě)作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導(dǎo)致成年人發(fā)生近視或提前花眼，白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜剝離等眼疾也會(huì)伴隨著用眼過(guò)度而來(lái)。

保護(hù)眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢(shì)、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

在對(duì)眼睛干澀紅血絲改善方法了解后，在改善眼睛這樣問(wèn)題的時(shí)候，都是要按照以上方法進(jìn)行，這樣對(duì)緩解眼睛問(wèn)題才會(huì)有很好幫助，不過(guò)在改善眼睛眼睛干澀紅血絲的時(shí)候，也要注意飲食上，要選擇清淡的，這樣利于眼睛問(wèn)題恢復(fù)。