胸部是女性性感的特征。那胸部不是單純“大”就是好的，豐滿又健康的乳房才是完美的乳房，才能完美地展現(xiàn)女性魅力。而且如果沒有好好保養(yǎng)胸部，還可能患各種乳房疾病，女孩子們一定要注意。那么對(duì)于女性朋友來說，保養(yǎng)胸部有哪些禁忌呢？

一忌過度節(jié)食

飲食可控制身體脂肪的增減，營(yíng)養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，可使身體各部分儲(chǔ)存的脂肪豐滿。乳房?jī)?nèi)部組織大部分是脂肪。乳房?jī)?nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。

有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節(jié)食，甚至天天都以素菜為主，結(jié)果使得乳房發(fā)育不健全，干癟無形，那么其他養(yǎng)護(hù)措施也就于事無補(bǔ)了。

二忌胸罩過小

女性乳房表皮細(xì)胞比較敏感，所以胸罩的大小一定要適合自己。如果乳罩太緊，細(xì)胞會(huì)感受到一定壓力，然后采取躲避的應(yīng)激反應(yīng)，即縮小體積，以便適應(yīng)狹小空間，所以為了不讓乳房委曲求全而“縮水”的話，小編建議最好選擇比自己胸圍略大的胸罩。

三忌睡眠擠壓

經(jīng)常會(huì)有女性在某一天的清晨感覺自己的胸部不適，然而不知道具體原因的她們通常不會(huì)意識(shí)到這寫不適都是源于自己的不正確睡姿。

在床上休息的時(shí)候，女性正確的睡姿應(yīng)該以仰臥為最佳，不宜側(cè)躺更不可以長(zhǎng)時(shí)間趴在床上。因?yàn)檫@樣的睡姿很容易讓自己乳房?jī)?nèi)部的軟體組織受到傷害。不僅如此，有些時(shí)候甚至還會(huì)改變?nèi)榉康恼w形狀，造成乳房畸形。

四忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房

乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長(zhǎng)期浸泡。否則，會(huì)使乳房軟組織松弛，也會(huì)引起皮膚干燥。

五忌“亂”按摩

有些人看到按摩可以豐胸，于是她們就照做，可是胸部按摩也要掌握正確的按摩方法，不要亂按摩。也有人以為拍打胸部能豐胸，實(shí)際上，拍打胸部不但不會(huì)豐胸，還有可能起反作用哦，小編建議應(yīng)涂上沒有特殊功效的按摩霜，順著乳腺組織向上打圈按摩。這樣的按摩才有利于豐胸。